Что пить от желудка при прыщах

Клинические исследования, проведенные специалистами, доказывают, что прыщи на лице могут появляться от проблем с кишечником и желудком. Таким образом, перед началом лечения прыщей лучше пройти обследование для исключения вероятности воспалений и нарушений в работы желудочно-кишечного тракта.

Взаимосвязь прыщей и кишечника

Причин возникновения акне много, но чаше всего появляются прыщи из-за проблем с желудком. Эту необычную связь объясняет микробиология. Болезнетворные микроорганизмы выделяют в кишечник токсины, которые являются продуктами их жизнедеятельности. Они способствуют интоксикации организма и подавлению иммунной защиты. В результате этого клетки кожи перестают противостоять патогенным воздействиям извне.

Естественный барьер прекращает защищать кожные слои от болезнетворных микроорганизмов, из-за чего происходит нарушение секреции сальных желез. Их протоки забиваются и кожное сало густеет, создавая оптимальные условия для развития патогенных микробов. Деятельность сальных желез усиливается, поры забиваются и воспаляются, что проявляется возникновением угрей.

По месту локализации прыщей можно примерно определить возможное заболевание:

  • акне на подбородке – признак сбоя в системе пищеварения в целом;
  • прыщи на лбу указывают на проблемы с поджелудочной, желудком или желчным пузырем;
  • на бровях прыщи появляются при нарушениях перистальтики кишечника.

Чем чистить кишечник от прыщей?

Не всем известно, чем почистить кишечник от прыщей. Процедура не ограничивается использованием клизмы, а требует также правильного питания, приема травяных настоев и выполнения специальных упражнений.

Глубокая чистка кишечника в условиях медицинских учреждений, называемая гидроколонотерапией, предполагает тщательное водное промывание организма. Процедуру выполняют двумя способами:

  • кишечное промывание по Ленскому;
  • подводная чистка.

Оба метода совершенно безболезненные и не доставляют никакого дискомфорта, но в домашних условиях реализовать их невозможно.

Чистка кишечника от прыщей в домашних условиях

Убедившись в том, что у вас прыщи из-за желудка, вам следует попробовать почистить кишечник от токсинов в домашних условиях. По эффективности этот способ уступает гидроколонотерапии, но добиться положительного результате вам удастся.

Существуют разные способы чистки для избавления от прыщей из-за проблем с кишечником, о которых мы вам расскажем ниже.

Для чистки организма от токсинов с целью избавления от прыщей из-за проблем с кишечником вам потребуется клизма с трубкой и наконечником, которую следует наполнить кипяченой водой комнатной температуры. Ложитесь на бок и подожмите слегка ноги, после чего в анус надо ввести смазанный вазелином или обычным растительным маслом наконечник клизмы. Введя всю жидкость в кишечник, извлекайте клизму и удержите воду внутри в течение 10 минут, а потом отправляйтесь в туалет. Кроме обычной воды для промывания кишечника против прыщей можно использовать травяные настои или марганцовку. Эффективно также промывание кишечника соленой водой по аналогичному принципу.

Возможна чистка кишечника в домашних условиях без клизмы. На помощь придут народные средства. Так, прыщи из-за проблем с желудком можно вывести с помощью лекарственных трав со слабительными свойствами:

  • корень ревеня;
  • подорожник;
  • жостер;
  • сена;
  • фенхель;
  • льняные семена.

Для приготовления одного из средств вам потребуется 300 г чернослива и 50 г крушины, которые надо залить 1,5 литрами воды и довести до кипения, проварив около получаса. Добавьте в кастрюлю еще 100 г шиповника и продолжите кипятить в течение 45 минут. Отвар оставьте на ночь, а затем процедите и оставьте в холодильнике. Каждый день в течение двух недель выпивайте по полстакана настоя. Возникающие из-за проблем с кишечником прыщи должны быстро исчезнуть.

Чистка кишечника отрубями

Отруби содержат много клетчатки и подходят для очистки организма при борьбе с прыщами из-за заболеваний кишечника. Перед приемами пищи три раза в день съедайте по 2 ложки отрубей, запивая обычной водой. Не превышайте частоту и дозировку во избежание метеоризма и других проблем. Курс лечения длится 3-4 недели и позволяет эффективно очистить кишечник, поборов прыщи.

Препараты для очищения кишечника

Существуют специальные таблетки для желудка от прыщей, которые позволяют очистить организм от шлаков и токсинов. Их все можно разделить на несколько категорий:

  • химические слабительные из сены или крушины;
  • эффективна также чистка кишечника касторовым маслом;
  • объемные слабительные вещества, повышающие эвакуаторные функции кишечника;
  • осмотические слабительные, нагнетающие жидкость в кишечник.

Все эти препараты избавляют от прыщей из-за проблем с кишечником постепенно, но эффект надолго сохраняется.

Специальные медикаментозные средства нормализуют микрофлору и выводят продукты метаболизма, особенно излишки холестерина. Врачи при лечении прыщей из-за ЖКТ обычно назначают такие адсорбирующие препараты, как:

Их надо принимать по 2-3 таблетки три раза в день за час до еды. Передозировка приводит к болям в животе и запору.

Противопоказания к очищению кишечника

Чистить кишечник с целью борьбы с прыщами нельзя при определенных противопоказаниях, выявить некоторые из которых позволяет только медицинское обследование и консультация с врачом. Заниматься чисткой организма в домашних условиях нельзя в следующих случаях:

  • повышенная температура;
  • боли в голове и общая слабость;
  • обострение имеющихся заболеваний;
  • тошнота и расстройства;
  • гипертония третьей степени;
  • сердечная и почечная недостаточность;
  • анамнез инсульта или инфаркта;
  • болезни толстого кишечника;
  • геморрой и опухоли прямой кишки;
  • послеоперационный период;
  • язвенный колит и пр.

Причины появления высыпаний

Появление на лице или теле угрей и прыщей (или акне) большинство воспринимают как косметическую неприятность. Внешность от этого лучше не становится.

Но так ли на самом деле «поверхностна» эта проблема? Не ветрено ли к ней относитесь вы? Правильный образ жизни и современные лекарства смогут вам помочь в борьбе с этим заболеванием. Самый первый шаг — это определение причины появления прыщей.

И здесь вам обязательно необходима консультация врача дерматолога.

Нарушение микрофлоры

Нарушение микрофлоры

Нарушение микрофлоры

Дисбактериоз

Дисбактериоз

Диета и лечение прыщей

Если прыщи на лице вызваны гастритом с пониженной кислотностью, врач назначает заместительную терапию Пепсидилом, желудочным соком, Ацидин-пепсином. Поскольку заболевания желудка часто связаны с жизнедеятельностью бактерии Helicobacter pylori, для повышения эффективности лечения могут быть применены антибиотики (Кларитромицин, Амоксициллин, Амоксиклав), химиотерапевтические антибактериальные препараты (Метронидазол) и противоязвенные средства (Де-нол).

В периоды обострения гастрита больной должен придерживаться диеты. Ему нужно отказаться от острых, копченых, горячих, холодных и консервированных блюд. Рекомендуется ограничивать количество белковой, жирной пищи и не включать в меню продукты, вызывающие брожение (молоко, свежая выпечка, квашеная капуста). Не следует переедать, чтобы не нагружать желудок.

При заболеваниях печени назначают препараты, содержащие лекарственные растения (расторопша, лопух, корень одуванчика и лакрицы). Врач подскажет, как очистить печень от патогенов и их токсинов.

В таких случаях назначают гепатопротекторы (Гептрал, Карсил, Легалон, Эссенциале) и желчегонные средства (Аллохол, Уролесан, Травохол). Чтобы добиться терапевтического эффекта, во время очистки печени нужно отказаться продуктов, богатых углеводами (кондитерские изделия, сдоба, картофель), колбасных изделий, морепродуктов (вследствие возможного содержания ртути), алкоголя, молочных и консервированных продуктов.

Как избавиться от прыщей? Профилактика чистой кожи — диета.

Диетологи советуют питаться от 3-х до 4-х раз в день полноценно и регулярно. Не нужно терзать свой организм диетами. Ешьте разные фрукты каждый день, но ешьте их правильно.

С утра выпейте фруктовый сок или съешьте фруктов. Причем нужно это делать непременно натощак. На завтрак — каша, творог, молочные продукты, салат со свежими овощами.

В обед — первым делом фрукты. Если съесть фрукты после обеда, то они окажутся закрытыми в горячей или кислой среде, что приведет к расстройству пищеварения и потере витаминов.

Потом овощной гарнир (морковь, помидоры, лук). Немного куриного белого мяса, нежирной рыбы или говядины.

Приготовленная пища должна быть на пару, отварена или запечена в фольге, ни в коем случае не жареная. Теперь готовое блюдо желательно приправить оливковым или соевым маслом, травами типа тмин и лимоном.

Наиболее полезной будет пища, приготовленная в современной электрической пароварке. В ней сохраняются все полезные для здоровья организма вещества, вымываемые обычно с водой при обычной варке в воде. Вместе с тем, при приготовлении овощей и фруктов на пару, в них разрушаются кислоты, раздражающие желудок при гастритах и язвах.

В течение всего дня ешьте побольше квашеной капусты, овощных и фруктовых салатов без заправок, моркови, груш, кураги, инжира, изюма, яблок. Есть нужно не быстро и очень тщательно пережевывать пищу. Пейте сок.


Вечером на ужин — овощи и фрукты, йогурт с одной кофейной ложкой меда или размягченные отруби в воде с медом.

На ночь — ничего не ешьте. Для успокоения желудка можно выпить стакан теплой воды с соком половинки лимона и растворенной ложкой меда.

Методика лечения угревых высыпаний напрямую зависит от причин их образования. Лекарственные препараты назначают, если прыщи появились из-за:

  • гормонального сбоя (подростковый период, некоторые «женские» заболевания);
  • нарушения работы ЖКТ;
  • нарушения функционирования сальных желез;
  • недостатка витаминов.

Правильное лечение и схему приема медикаментов может назначить только специалист – дерматолог. Мы настоятельно не рекомендуем вам заниматься самолечением, так как против прыщей могут помочь только серьезные препараты. Большинство из них имеет противопоказания и побочные эффекты.

Не следует откладывать визит к врачу в долгий ящик. Лечение нужно начать как можно раньше, дабы не запустить проблему. Далее мы поможем разобраться в многообразии лекарств и расскажем о самых эффективных средствах для проблемной кожи.

При дисбактериозе назначают препараты одной из двух групп.

Фитопрепараты

А теперь давайте рассмотрим каждый из вышеперечисленных видов подробно.

Чтобы не было прыщей нужно следить за своим здоровьем. Если вы его уже запустили, то проблемы с кожей не заставят себя долго ждать.

Антибиотики назначают только в самых тяжелых случаях, к примеру, для лечения вульгарных (юношеских) прыщей и тяжелой стадии акне.

Помните, что такие медикаменты в чрезмерных дозах могут быть смертельно опасными, так как имеют массу побочных действий.

Среднестатистический курс терапии антибиотиками приравнивается к 1-2 неделям. Избавиться от высыпаний на лице помогут такие медикаменты:

  1. Эритромицин, который комбинируют со средствами наружного применения, к примеру, с вышеописанным Тритином. Это противомикробный антибиотик. Первые результаты после приема такого лекарства вы заметите через 7-10 дней. Эритромицин не рекомендуют детям до 10 лет, а также беременным и кормящим грудью.
  2. Левомицетин справится с особо стойкими бактериями. Данный препарат опасен. Он пользуется спросом благодаря тому, что прыщи после него начинают проходить быстро и надолго. Как правило, пациенту рекомендуют принимать не больше двух таблеток в день.
  3. Метронидазол не только убирает прыщи, но и заживляет ранки, которые остаются после них и могут перерасти в постакне.
  4. Тетрациклин используется для лечения особо тяжелых случаев. Эти таблетки быстро уничтожают микробов, которые являются причиной развития прыщей на вашей коже.
  • антибиотиками;
  • сорбентами;
  • ретиноидами.

Для лечения множественных угрей нередко используют антибиотики, которые в больших дозах могут оказать неблагоприятное воздействие на весь организм. Именно поэтому их принимают только по рецепту врача. Курс терапии может составлять 1-2 недели. В особо серьезных случаях лечение может длиться несколько месяцев. На его продолжительность влияет не только сила воздействия препарата, но и индивидуальные особенности организма пациента.

Помогают от прыщей следующие таблетки:

  1. Эритромицин , который назначают с наружными средствами, подсушивающими высыпания. Он оказывает противомикробное действие. Чаще всего его принимают по 1 таблетке 2 раза в день. Курс лечения довольно длительный и зависит от степени поражения кожи. Первые результаты будут заметны только спустя 7-10 дней регулярного приема таблеток. Прерывать курс лечения нельзя, поскольку в этом случае бактерии могут приобрести иммунитет и будут вызывать новые высыпания на коже. Эритромицин не назначают детям до 10 лет, людям, у которых имеется непереносимость компонентов препарата, беременным и кормящим женщинам.
  2. Левомицетин , назначаемый при выявлении стойких бактерий, имеющих иммунитет к другим антибиотикам. Какие бы прыщи у человека не были, данный препарат должен назначать только врач-дерматолог после осмотра и проведения тестов на аллергическую реакцию. Как правило, назначают по 2 таблетки препарата в день.
  3. Метронидазол (Трихопол), который эффективно устраняет прыщи и заживляет ранки после них. Он обладает отличными антибактериальными свойствами. Чаще всего назначают по 250 мг 2 раза в сутки. Курс лечения зависит от тяжести воспаления кожи.
  4. Тетрациклин , используемый не только для лечения простых прыщей, но и осложненных акне. Эти эффективные таблетки превосходно уничтожают микробы, вызывающие воспаления кожи на лице. Таблетки Тетрациклина используют и для лечения таких серьезных заболеваний, как фолликулит, фурункулез, экзема. Не рекомендуется применение данного лекарства при нарушениях функции печени, грибковых заболеваниях, непереносимости компонентов препарата, беременности и лактации. Дозу препарата назначает врач с учетом тяжести кожного заболевания.
  5. Доксициклин (Юнидокс Солютаб), оказывающий ярко выраженное бактериостатическое действие. Его принимают по 1-2 таблетки после еды 2 раза в день (через 12 часов). Данный препарат противопоказан при печеночной недостаточности, порфирии, лейкопении, беременности, лактации, повышенной чувствительности. У этого антибиотика могут быть такие побочные эффекты: тошнота, диарея, аллергическая реакция, потливость, головокружение.

Самолечение или неправильно назначенные антибиотики могут привести к аллергическим высыпаниям на коже. Сильнодействующие лекарственные средства в значительной степени воздействуют на иммунную систему и ухудшают микрофлору человека.

Принимая антибиотики для лечения прыщей, особенно продолжительное время, необходимо поддерживать здоровье различными иммуномодулирующими препаратами, восстанавливающими кишечную микрофлору и снижающими воздействие лекарственного средства на внутренние органы. Иммуномодуляторы назначаются врачом вместе с антибиотиками.

Гормональные лекарства назначают представительницам женского пола, когда у них повышен уровень мужского гормона тестостерона. Именно он часто является причиной появления угрей на коже.

Такие препараты применяют непродолжительное время. Их должен назначать только квалифицированный врач на основании проведенных анализов.

Современные гормональные контрацептивы не только предотвращают нежелательную беременность, но и успешно используются для устранения кожных высыпаний.

Какие гормональные средства используют для лечения прыщей? Наибольшей популярностью пользуются такие препараты: Джес, Ярина, Жанин, Диане, Мидиана, которые принимаются в комплексе с противозачаточными средствами негормонального типа.

Данные препараты не являются специальными средствами против прыщей. Их влияние на воспаления кожи является косвенным действием. Эти средства применяются только по назначению врача, поскольку имеют целый ряд противопоказаний и побочных эффектов. При использовании данных лекарственных средств против прыщей необходимо проконсультироваться у 3 врачей: дерматолога, гинеколога, эндокринолога.

Прыщи на лице нередко возникают из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому изначально необходимо выяснить причину появления недуга. Вполне возможно, врач посоветует принимать таблетки для кишечника от прыщей.

Причины возникновения прыщей

О чем говорит местоположение прыщей

Прыщи на лице, в зависимости от локализации, указывают на различные заболевания ЖКТ:

  1. Бугорки около губ появляются, когда есть нарушения в пищеварительной системе. На подбородке акне образуются при нарушениях мочеполовой системы.
  2. Высыпания на висках являются признаком заболевания желудка, поджелудочной либо желчного пузыря, на лбу – при недугах тонкого кишечника.
  3. Нос покрывается угрями, если воспалены бронхи или существуют проблемы в сердечно-сосудистой системе. При развитии заболеваний печени часто страдает переносица.
  4. Брови подвержены акне, когда возникают проблемы в перистальтике кишечника.
  5. Угри, расположенные на щеках, сигнализируют о проблемах в легких и склонности к заболеваниям дыхательной системы.

Какие исследования стоит пройти

Чтобы быть уверенным, что прыщи появились из-за кишечника, а вернее, проблем с ним, необходимо пройти следующие исследования:

  1. Анализ на дисбактериоз, который укажет, какова среда организма, много ли там токсинов и полезных бактерий, и может ли возникнуть воспаление. Восстановление флоры занимает довольно много времени, но результат оправдывает средства.
  2. Гастроскопия, когда происходит изучение слизистой оболочки желудка. Различные повреждения, язвы и очаги воспаления говорят о гастрите.
  3. Анализ крови, который может указать, страдает ли человек заболеваниями поджелудочной железы, печени либо желчного пузыря.

Результаты обследований необходимо показать врачу, чтобы он назначил курс лечения. Возможно, он посоветует вначале принимать антибиотики, а потом препараты, направленные на коррекцию флоры. Отличным вариантом будут средства, с помощью которых можно не только избавиться от болезней кишечника, но и подсушить образовавшиеся прыщики.

Кишечник и прыщи

При заболеваниях кишечника выделяются вредные вещества – токсины, которые довольно быстро впитываются и отравляют организм, вследствие чего ухудшается иммунитет. Секреция сальных желез перестает работать в полную силу, каналы забиваются, происходит воспаление, и появляются прыщи.

Также прыщи могут возникать из-за накопления токсичных веществ в организме ввиду того, что выводящая функция работает не в полной мере. Иммунная система сконцентрирована на лечении кишечника, поэтому кожа остается без защиты.

Дисбактериоз

Кишечник и прыщи прочно связаны, поэтому заболевания ЖКТ отражаются на коже негативным образом. Дисбактериоз характеризуется уменьшением полезных и увеличением количества вредоносных бактерий в кишечнике. Микроорганизмы, благотворно влияющие на флору ЖКТ, очень важны для организма, ведь с помощью них совершается метаболизм, переваривается еда, производятся аминокислоты, витамины B и K, а также они способствуют противостоянию вредных и опасных микроорганизмов.

Если полезная микрофлора слабеет, бактерии начинают активно расти и впитываться в кровь, распространяясь по всему организму. Итогом этого может стать мигрень, заболевания пищеварительной системы, а также появление прыщей. Нет смысла лечить кожу местными способами, так как прыщи и кишечник взаимосвязаны, и чтобы устранить сыпь, нужно разобраться с внутренней проблемой.

Дисбактериоз может появиться по нескольким причинам:

  1. Тяжелое либо острое заболевание.
  2. Проблемы, связанные с ЖКТ.
  3. Систематические стрессы.
  4. Неправильный рацион и прием пищи.
  5. Загрязненная атмосфера, употребление нефильтрованной воды.
  6. Антибиотики и если человек принимает медицинские препараты слишком часто.
  7. Очистительные мероприятия, например, клизмы либо слабительные, направленные на похудение. Дело в том, что данный способ устраняет не только шлаки, но и полезные бактерии. Поэтому лучше использовать фруктовую либо овощную диету.

Дисбактериоз может быть у новорожденных малышей в связи с тем, что мама неправильно питалась во время беременности и при кормлении малыша грудью.

Заболевания желудка

Прыщи и акне нередко возникают из-за проблем с желудком, особенно при гастрите. Бугорки появляются на животе и могут вызывать желание их почесать. Основные причины высыпаний:

  • Аллергический гастрит. Раздражающие вещества проникают в стенки желудка и в кровеносную систему, вследствие чего появляются прыщи. Если еда усваивается организмом плохо, образуются токсины, результатом чего являются высыпания на подбородке.
  • Крапивница. При данном заболевании прыщи могут вызывать зуд. Часто крапивница появляется из-за неправильного использования лекарственных средств, например, стрептомицина, пенициллина либо группы сульфаниламидов. Также заболевание может быть спровоцировано и аллергенами.

В качестве лечения рекомендуется диета, где запрещается кушать острые, сладкие и жирные блюда и продукты. Также не стоит злоупотреблять вредными привычками и кофе. Благотворно влияют на желудок: цинк, овощи, включающие витамин А, и омега-кислоты.

Печень и прыщи

Прыщи могут появляться из-за нарушения работы печени. Именно этот орган обезвреживает и выводит ядовитые и токсичные вещества, проникающие в организм вместе с пищей, различными напитками и даже воздухом. Если же возникли сбои в функционировании печени, токсины выделяются через кожные поры. Часть вредных микроорганизмов накапливается в сальных железах, возникает воспаление. Клетки кожи стареют, изменяют цвет, появляются седые волосы и прыщи.

Первыми симптомами заболевания печени можно назвать усталость, постоянные переживания и волнения, круги под глазами – у человека может нарушиться режим сна. Возникают проблемы в пищеварительной системе, например, запоры либо жидкий стул, колики.

Основные причины возникновения заболеваний печени, провоцирующие появление прыщей:

  1. Гепатит.
  2. Нарушения в процессе метаболизма.
  3. Сахарный диабет.
  4. Сердечная недостаточность.
  5. Слишком строгие диеты либо, напротив, когда человек ест много жирной, жареной и острой пищи.
  6. Долгий прием лекарств, особенно антибиотиков.
  7. Алкоголь.
  8. Нарушения в кроветворном процессе, заболевания крови.
  9. Длительное напряженное состояние.
  10. Паразиты.

Медикаментозное лечение способствует устойчивости клеток к влиянию вредоносных и ядовитых веществ, повышает ферментативную активность, улучшает функцию желчеотделения.

На заметку! Болезни печени вызывают не только возникновение прыщей на лице, но и различные высыпания на теле, а также зуд кожи.

Как лечить кишечник

Чистка в медицинском учреждении

Чистка кишечника, которая может помочь в борьбе с прыщами, может производиться как в больнице, так и в домашних условиях. В первом случае процедура называется – гидроколонотерапия. Существует два способа ее проведения: кишечное орошение по методике Ленского и метод подводного промывания. Данные процедуры не вызывают у пациента болезненных ощущений и эффективно избавляют организм от вредоносных веществ и паразитов.

Подводное промывание производится с помощью АПКП. Для этого нагревают воду до 37° и понемногу, аккуратно вводят ее в кишечник больного, примерно по 1,5−2 литра. За одно мероприятие через толстый кишечник должно пройти приблизительно 30 л воды. Чтобы очищение было эффективным, необходимо пройти 6 процедур.

Орошение по методике Ленского длится около 20 минут, за это время через кишечник должно пройти от 8 до 20 л. Для этого зонд для кишечника прикрепляют к емкости с жидкостью, а другой его конец вводят в ректальную трубку, пока он не пройдет вглубь на 50 см, после чего вкачивают воду. Когда кишечник заполнится жидкостью, его очищают. Такие процедуры нужно проводить около 6−8 раз, с интервалом в 2 суток.

В результате таких манипуляций сыпь исчезает, функции сальных желез улучшаются, впитывание полезных веществ ускоряется, вследствие чего работа ЖКТ нормализуется.

Так как при процедурах накопленные шлаки и токсины выводятся, вес человека понижается на несколько килограмм. Чтобы результат был более эффективным, можно наряду с процедурами применять слабительные препараты.

Лечение дома

Существует несколько методов, как очистить кишечник, не выходя из дома:

  1. Клизма. Прокипяченную, но уже остывшую воду либо марганцовку влить в клизму, ввести жидкость в толстую кишку и держать внутри около 10 минут. После чего сходить в туалет. Также воду можно заменить настоями из трав.
  2. Слабительное лекарство. Медицинские препараты подразделяются на следующие группы:
  • Осмотические вещества, которые скапливают жидкость в кишечнике.
  • Сорбенты, избавляющие организм от токсинов.
  • Объемные, помогающие стимулировать эвакуаторное действие кишечника.
  • Химические, обычно они содержат экстракты касторового масла, крушины и сены.

Самыми эффективными являются:

  • Полисорб,
  • Фильтрум-СТИ,
  • Энтеросгель,
  • Лактофильтрум,
  • Активированный уголь,
  • Карбопект.
  1. Травяные отвары на основе льняных семян, корня ревеня, подорожника, сены и фенхеля.
  2. Отруби, содержащие большое количество клетчатки. Данный продукт необходимо употреблять перед едой 3 раза в сутки, запивая кипяченой водой. Курс составляет около месяца. Но стоит быть осторожнее – превышенная дозировка способна спровоцировать колики и метеоризм.

Правильное питание

Чтобы избавиться от проблем с ЖКТ и, следовательно, от прыщей нужно придерживаться правильного рациона и режима питания, а именно:

  1. Употреблять необходимое количество воды – 2,5 л в день. Лучше всего использовать напитки за полчаса до приема еды либо через пару часов после приема. Ни в коем случае нельзя запивать пищу.
  2. Исключить газированные напитки и хлебные продукты.
  3. Отказаться от соленых и сладких блюд, а также от жареной и жирной еды, приготовленной на масле.
  4. Исключить из питания суп на крепком мясном бульоне, поскольку варенный несколько часов он очень плохо усваивается.
  5. Пищу следует употреблять только в первые сутки приготовления, при держании еды более одного дня, могут возникать запоры.
  6. Кушать овощи, каши, а также кисломолочные продукты – они нормализуют стул, избавляют от запоров, улучшают перистальтику. Особенно полезна морковка, капуста, свекла. Интересно, что никаких ограничений по употреблению фруктов нет.
  7. Углеводную и богатую белками еду употреблять отдельно, так как для углеводов нужна щелочная микрофлора, а для переработки мяса организмом требуется кислая атмосфера. Поэтому доктора советуют съесть изначально кашу и вермишель и лишь спустя 2−3 часа – мясо. Отличным вариантом будет блюдо из мяса и овощей.
  8. Рацион должен включать зелень и фрукты, так как они содержат необходимые витамины. Отлично справляется с паразитами банан, капуста в квашеном виде, кедровые орехи, тыквенное масло, масло из льна, семечки тыквы, красный виноград.
  9. Прекратить употреблять спиртные напитки и курить.
  10. Перестать использовать консервированные продукты любого вида, так как они производятся под такими высокими температурами, что кишечник не может полностью переварить такую еду и вещества остаются в толстой кишке, наполняя организм шлаками.

Для поддержания здоровья ЖКТ полезно употреблять клетчатку, она улучшает перистальтику и эффективно очищает кишечник.

Подводя итоги, можно сказать, что прыщи на коже часто появляются из-за кишечника, вернее сбоев, которые в нем происходят. Лучшим способом избавиться от сыпи будет лечение ЖКТ. Если очистка была выполнена правильно, по истечении 2−3 месяцев прыщи на лице исчезнут.

Источники: http://www.sportobzor.ru/kozhnye-zabolevaniya/pryschi-iz-za-problem-s-kishechnikom.html, http://medgastro.ru/kishechnik/pryshchi-lechenii-zheludka-kis/, http://bolezni-kozhi.ru/pryschi-iz-za-kishechnika-zheludka-pecheni.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *