Кишечник прыщи и выпадение волос

Причины выпадения волос

Проблема выпадения волос актуальна, пожалуй, для многих представительниц женского пола. Происходит такая неприятность по нескольким причинам и предотвращать ее нужно на самом раннем этапе. Однако прежде чем приступать к ликвидации проблемы выпадения воло с, давайте разберемся, каковы причины ее появления.

Причина № 1. Дефицит железа в организме

Дефицит железа в организме женщины могут спровоцировать: обильные месячные, недостаточное употребление мяса в рационе и просто малоподвижный образ жизни. В результате – организм не получает достаточное количество кислорода — волосы становятся ломкими, расслаиваются и выпадают.

Решение: для того, чтобы определить проблему, потребуется сдать анализ на уровень гемоглобина. В случае, если показатели будут ниже нормы, после предварительной консультации с врачом начните прием препаратов железа.

Причина № 2. Гормональный дисбаланс

Если у вас наблюдаются нарушения в менструальном цикле или вы пребываете в «интересном положении», то гормональные изменения в вашем организме могут спровоцировать выпадение волос.

Решение: не паниковать, так как постепенно проблема гормонального дисбаланса решится сама собой (в случае с беременностью). А вот если гормональные нарушения не связаны с «интересным положением», придется обратиться за помощью к эндокринологу и гинекологу, чтобы медикаментозно скорректировать гормональный дисбаланс.

Причина № 3. Проблемы с кишечником

У женщин, страдающих запорами, проблема выпадения волос является постоянным спутником. Все дело в том, что при проблемах с кишечником, нарушается естественный обмен веществ и организм начинает избавляться от шлаков другими способами. К одному из таких способов относится избавление от шлаков через сальные железы. В результате – волосяные луковицы повреждены, усиливается сальность волос, отчего они секутся и выпадают.

Решение: употребление в пищу богатых клетчаткой продуктов, а также достаточного количества жидкости поможет вам отрегулировать работу кишечника и избавиться от его негативных последствий.

Причина № 4. Частые стрессы

Во время стресса, в организме происходит значительно уменьшение выработки гормонов, которые отвечают за рост волос. В результате – сужаются сосуды, которые питают волосяную луковицу и происходит выпадение волос.

Решение: научитесь блокировать стрессовые ситуации посредством занятий йогой, аутотренингами или просто глубоким дыханием.

Причина № 5. Заболевание шейного отдела позвоночника – остеохондроз

Если вы часто отмечаете у себя головные боли, головокружения, постоянный дискомфорт в области шеи и позвоночника, а также хруст при поворотах шеи – скорей всего вы стали жертвой шейного остеохондроза. В результате – произошло ущемление нервных клеток позвоночника, что привело к нарушению тонуса сосудов. Таким образом, остеохондроз блокирует питание волосяных луковиц и происходит выпадение волос.

Решение: массаж спины и шеи и регулярные занятия физкультурой помогут вам избавиться от этой «напасти» и вернуть вашим волосам былую привлекательность.

Установив причину выпадения волос, вы можете смело переходить к лечению данной проблемы, которая в легких формах, успешно проводится в домашних условиях. Если же выпадение волос довольно интенсивно выражено – советуем вам обратиться за консультацией к специалисту, который к лечению волос в домашних условиях, добавит назначение препаратов, способствующих улучшить результат в несколько раз. Удачи вам и крепкого здоровья!

Специально дляonlinewoman.ru — Ира Романий

Могут ли выпадать волосы от проблем с кишечником?

Проблема выпадения волос у большинства современных женщин связана с внешними воздействиями – частое окрашивание, завивки и выпрямления, сушка горячим феном и пр. Но иногда она лишь служит указанием на те или иные заболевания. Поэтому многие женщины задаются вопросом, могут ли выпадать волосы от проблем с кишечником. Такое действительно возможно. А чтобы понять причину в каждом конкретном случае, необходимо обратить внимание на дополнительные симптомы.

Заболевания кишечника и выпадение волос

Если у вас начали сильно выпадать волосы, то первое, что необходимо сделать – это обогатить свой рацион дополнительными витаминами, а также обеспечить бережный уход за своей шевелюрой. Одновременно обратите внимание и на свое общее состояние. Если обнаружатся описанные ниже симптомы, то для решения проблемы потребуется профессиональная врачебная помощь.

Дисбактериоз

Расстройство работы кишечника, носящее название дисбактериоза, означает не что иное, как произошедшее в нем нарушение бактериального баланса. Что это значит? В здоровом кишечнике живут многочисленные микроорганизмы – бактерии. Они ответственны за нормальную работу этого органа. Благодаря им, пища, поступающая из желудка, полностью расщепляется, полезные элементы из нее всасываются в кровь, а все шлаки, непереваренные частицы и прочие отходы благополучно выводятся вовне.

В результате различных факторов та или иная часть этих бактерий может быть уничтожена. В итоге организм оказывается беззащитным. В него сквозь кишечные стенки могут свободно проникать токсины и вредоносные микроорганизмы. Вместе с тем, усвоение полезных веществ затрудняется. Если не начать лечение, последствия могут быть плачевными.

Чаще всего дисбактриоз возникает вследствие приема антибиотиков, при инфекционных поражениях кишечника и некоторых хронических заболеваниях других внутренних органов, при ослаблениях иммунитета и авитаминозе.

Распознать такое нарушение можно по ряду симптомов:

  • продолжительное расстройство стула, возможно чередование диареи и запора;
  • боли в области живота вокруг пупка, сопровождаемые вздутием живота и газообразованием;
  • общая слабость, повышенная утомляемость;
  • возникновение непереносимости тех или иных продуктов;
  • боли в суставах;
  • иногда небольшое повышение температуры тела.

Этот недуг связан с непереносимостью глютена. Чаще всего он развивается в раннем возрасте, когда только начинается переход с грудного молока на обычную пищу. Люди с целиакией не могут употреблять в пищу злаки, хлеб, макаронные изделия.

Во многом симптомы целиакии совпадают с симптомами дисбактериоза. Но в данном случае также наблюдается острый дефицит кальция и железа. Проявляется он в виде хрупкости костей, быстрого развития кариеса, слабости ногтей, стоматитов, нарушения менструального цикла, головных болей. При целиакии обострения всегда происходят после употребления в пищу продуктов, содержащих глютен.

Данное расстройство в большинстве случаев приводит к сильному выпадению волос, особенно если не заниматься его лечением.

Выпадение волос: один из симптомов заболеваний кишечника

Глистная инвазия

Рассматривая тему, могут ли выпадать волосы от проблем с кишечником, нельзя оставить без внимания такую возможную причину, как поражение паразитами. Это явление весьма распространено. Глистная инвазия случается у большинства людей, причем не один раз в жизни. Распознать ее можно по ряду характерных признаков. Кроме усилившегося выпадения волос, наблюдаются следующие симптомы:

  • расстройства стула и повышенное газообразование;
  • боли в животе и суставах;
  • общее недомогание, постоянная слабость и сонливость;
  • расстройства сна, склонность к депрессии, нервозность, тревожные состояния.

Хронический энтерит

Энтерит – это заболевание, поражающее тонкую кишку и препятствующее нормальному перевариванию пищи в кишечнике. В результате развивается острая недостаточность целого ряда витаминов и минералов в организме. Следствием этого и становятся такие внешние явления, как выпадение волос, сухость кожи, ослабление ногтей, покраснение и отечность языка и губ, слабость в ногах, проблемы со зрением.

Чтобы точно диагностировать энтерит, следует обратить внимание и на другие характерные симптомы, которые всегда сопровождают данное заболевания. К ним относятся:

  • ощущение вздутия живота и внутреннего давления, усиливающиеся после еды;
  • частые посещения туалета, связанные с жидким кашеобразным стулом, в котором явно присутствуют пузырьки воздуха и частички непереваренной пищи;
  • похудение, слабость, быстрая утомляемость;
  • иногда тянущие боли в области пупка.

Как решить проблему выпадения волос?

Если вы заподозрили у себя одно из кишечных расстройств, выход будет один – посещение врача. Лишь специалист сможет точно поставить диагноз и назначить эффективное лечение. Только устранив первопричину выпадения волос, вы сможете решить эту проблему.

Однако вы можете сразу начать действовать для того, чтобы как можно скорее укрепить волосы и восстановить их былой объем. Для этого подберите питательную маску и регулярно проводите уходовые процедуры. Желательно использовать средства, которые требуют втирания в кожу головы. Так вы сможете дополнительно стимулировать кровообращение, тем самым усиливая питание тканей. Старайтесь добавлять в избранный вами состав жидкие витамины, которые можно приобрести в каждой аптеке. Они помогут быстрее восстановить местный иммунитет и снабдят корни волос необходимыми элементами извне, ведь их поступление изнутри затруднено из-за проблем с кишечником.

Всегда тщательно следите как за внешностью, так и за своим самочувствием. При первых же тревожных симптомах обратитесь к доктору. Тогда лечение займет минимум времени и потребует незначительных затрат. Вам известен ответ на вопрос, могут ли выпадать волосы от проблем с кишечником. И вы знаете, на какие симптомы нужно обратить внимание. А для того чтобы быстрее восстановиться, действуйте комплексно – наряду с назначенным лечением обязательно обеспечьте дополнительный уход за волосами.

Могут ли выпадать волосы от проблем с кишечником?

Когда начинаются проблемы с волосами, особенно при их выпадении, многие женщины думают, что неправильно ухаживают за кожей головы, пользуются плохим шампунем или волосам не хватает витаминов. Иногда это оказывается лишь внешним отражением внутренних проблем. Например, если у вас плохое пищеварение, могут ли выпадать волосы от проблем с кишечником? Узнать это и выявить связь между ростом волос и здоровьем вашего кишечника поможет эта статья.

Связь проблем кишечника с выпадением волос

Многим может показаться, что выпадение волос никак не может быть связано, например, с желудочно-кишечным трактом. В этом и кроется ошибка, когда люди не видят проблемы в прямом смысле слова внутри себя. Здоровье кишечника напрямую связано со здоровьем волос.

Дело в том, что микрофлора кишечника в основном состоит из бактерий (больше 50%). Полезные бактерии, называемые нормофлорой, являются основной их частью и служат защитой кишечника от вредных микробов, шлаков и патогенных бактерий. Если нормофлора нарушается, защитный барьер снижается настолько, что все токсины через стенки кишечника попадают в систему крови. Так как питание и рост волосяных луковиц напрямую зависят от кровотока, то корни волос реагируют на присутствие в крови вредных веществ. В результате волосы становятся тонкими и ломкими, а затем начинают выпадать.

Явление нарушения нормофлоры кишечника называется дисбактериозом. Причиной этому могут быть:

  1. Алкоголь – чрезмерное его употребление;
  2. Антибиотики – при совместном действии с патогенной флорой;
  3. Заболевания эндокринной системы – недостаток йода в организме или повышенный сахар крови;
  4. Курение – негативное действие никотина на флору кишечника;
  5. Стресс – самая распространенная причина проявления многих болезней.

Но не всегда отказ от вредных привычек, избежание стрессов и контроль эндокринных заболеваний может уберечь вас от проблем с кишечником и, как следствие, выпадения волос.

Проблемы с кишечником: частая причина выпадения и других проблем с волосами

Распространенные проблемы с кишечником

Мы выяснили прямую зависимость между нарушением микрофлоры и тем, могут ли выпадать волосы от проблем с кишечником. Но выпадение волос может быть не только признаком дисбактериоза, но и ряда других, более тяжелых заболеваний кишечника.

Хронический энтерит

Спровоцировать болезнь может чрезмерное употребление острой и жирной пищи, переедание, частые интоксикации и чрезмерное употребление алкоголя. Хронизация возникает вследствие длительного процесса воспаления тонких стенок кишечника. При обострении болезни состояние человека настолько ухудшается, что работоспособность снижается до нуля. Лечение хронического энтерита сопровождается строгой диетой, приемом антибиотиков и прочих необходимых лекарств.

Глистная инвазия

Проникновение в организм человека паразитов называется инвазией. Самой распространенной формой является глистная инвазия. Обычно заболевание возникает при несоблюдении гигиены, из-за чего второе название инвазии – болезнь грязных рук. Носителями заболевания являются как люди, так и животные. Чтобы подобрать правильное лечение, необходимо сдать ряд анализов и обязательно обратиться к врачу. Самолечение может быть даже опасным, так как поведение паразитов в организме человека должно быть под наблюдением специалиста для успешного избавления от них.

Нарушение всасываемости кишечника, или целиакия,ф возникает при иммунной реакции организма на присутствие глютена (клейковины) в пище. Это могут быть производные зерновых культур – мука, макароны, овсяная и ячменная каши. Больше всего глютена (до 80%) содержится в пшенице. Эта болезнь еще мало изучена, и причины его возникновения доподлинно не известны. Признаки могут быть разными, но, в основном, это — потеря веса и диарея. Необходимо сразу же обращаться к врачу, так как заболевание может сопровождаться осложнениями вплоть до развития рака.

Но не стоит паниковать, если на расческе остается много волос после расчесывания. Существует допустимая норма выпадения волос в день – до 100штук. Прежде чем диагностировать у себя проблемы с кишечником, обратите внимание, точно ли у вас выпадает волос больше нормы.

Спасение волос лечением кишечника

Прежде всего, обратитесь к такому специалисту, как гастроэнтеролог. Вне зависимости от того, насколько сильно вас беспокоит кишечник, и какой диагноз вам поставили. Возможно, придется сходить к эндокринологу и дерматологу, так как не всегда причина проблем с кишечником лежит на поверхности и легко решаема.

Только после решения проблемы кишечника стоит обращаться к трихологу. Устранив все внутренние причины выпадения волос, будет легче вернуть красоту и густоту ваших волос.

После общения с врачами, если нет никаких противопоказаний, можете воспользоваться средствами народной медицины, как внешне – для волос, так и внутренне – для микрофлоры кишечника. Существует множество простых и сложных рецептов, начиная с приема ромашкового отвара и заканчивая целыми курсами приема трав и средств по борьбе с выпадением волос или проблемами кишечника.

Проблемы с волосами и нарушение работы пищеварительного тракта могут быть и не связаны между собой. Но на вопрос, могут ли выпадать волосы от проблем с кишечником, однозначный ответ – да. Почти всегда состояние нашей кожи, ногтей и волос отражает, насколько мы заботимся о своем здоровье. Без нормальной работы внутренних органов и пищеварения никогда не будет свежего внешнего вида и крепких волос. Помните об этом и следите за собой.

ПОЛ – женский
ВОЗРАСТ — 20 лет
СРОК ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИМПТОМОВ – в принципе проблемная кожа лица и головы у меня наблюдалась с детства. Но сейчас, проблемы поменяли характер и приняли яркую форму. Угри – с малых лет, т. к. кожа жирная и есть предрасположенность; прыщи – появлялись периодически из воспаленных угрей и т.д., кожа головы – раньше была перхоть в сочетании с жирностью, постепенно начали появляться корочки (3-4 года), а теперь при несоблюдении диеты 2-йные 3-ные гнойные прыщи, оставляющие после себя пятна, не проходящие аж в течении года, и рубцы, а на голове и местами (а именно – на крылышках носа, у волос) красноватые корочки и при снятии слизь, если не мыть 2-3 дня. А при соблюдении диеты прыщи есть, но не такие воспаленные.
ЖАЛОБЫ, на основе которых была направлена дерматологом на обследование – жжение в области желудка или кишечника при принятии недиетической пищи и тошнота (пищи с консервантами, жирной, жаренной, острой и т.д.), выпадение волос и появление корочек (в том числе и на лице, в ушах) на 2-3 день после мытья волос, похожих на симптомы себореи, но дерматолог сказал, что это, скорее всего, а то и на 70-80 % связано не с себореей, а с дисбактериозом, прыщи разной степени тяжести в разные периоды в основном на лице, но есть и на спине и руках, угри, сальность кожи (и это все при том, что я очень красивая сама по себе, а то не так обидно было бы). Быстрая утомляемость, рассеянность, сонливость, раздражительность; боль в боку (похоже там, где селезенка) при сравнительно длительной и порою совсем недлительной ходьбе/беге. Менструальный цикл был в некоторой степени нарушенный, но уже пару месяцев как стал нормированным. Головокружения, слабость.
Уже 3-4 месяца нахожусь на диете, употребляю только вареную и д. в таком роде пищу, но симптомы практически не снижают свою активность (дерматологические проблемы), хотя чуток и уменьшились в количестве, и особой тошноты, отрыжек, вздутий и жжения нет, пока не съем чего-нибудь недиетического, а остальные симптомы, перечисленные выше в тексте, на диету вообще не смотрят.
Стул – в основном нормальный, но при малейшем холоде или при попадании прохладной воды на область живота моментально становится жидким – понос, и также быстро проходит при нормализации температуры; запор тоже редок, хотя масла практически не употребляю. Но раньше, может из-за несоблюдения диеты, нормализованного стула практически не было – запор сменивался поносом, и наоборот.
ПРИЧИНЫ, по которым вероятнее всего начался дисбактериоз кишечника – антибиотиков не принимала вообще, разве что, иногда Амоксоцилин пару раз, когда болела гриппом. Алкоголь принимаю редко, по праздникам. Болезней как таковых, способных вызвать дисбактериоз кишечника не переносила. А вот, что касается стресса – то его было с избытком, и в силу моей раздражительности на все, что приключается со мной, стресс присутствует по сей день, лекарственных средств не принимала. Нарушена терморегуляция (появляются красные пятна на лице и груди при малейшем волнении, даже при смехе) – а это как я недавно узнала признак вегетативных проблем, вызванных тем же стрессом. По словам дерматолога, проявление дисбактериоза также отражается на моих глазах – наверное, капилляры видны на белках или какой-то др. признак, неизвестный мне. Холодные ступни и ладони, последние еще и влажные часто. Очень слабые, ломкие ногти. Этим летом была солнечная аллергия, причиной которой по видимости пониженный иммунитет. Также причинами могут быть — ненормированный сон, неактивный образ жизни.

Также я была направлена на всякий случай на узи, но не пошла. Хочу уточнить есть ли в моем случае (т. е. без каких-либо жалоб на боли и т.д. в какой-либо области) особая необходимость хождения на узи, если год назад ходила и ничего обнаружено небыло, кроме малости солей в почке, на что мне было сказано – уменьшить количество употребления соли в пищу, чуток потеплее одеваться и все??

Далее следуют результаты анализов, пройденных мною, с которыми я должна была пойти к дерматологу, который назначил бы мне лечение дерматологических проблем и заодно направил бы меня к гастроэнтерологу. Место прохождения анализа – частная клиника в Баку (Азербайджан). Результаты не стала сканировать, т.к. они на азербайджанском языке, а приведенные ниже анализы, я перевела с аз-го сама, если что не так или непонятно написала, пожалуйста, отметьте и дайте мне знать. Надеюсь на участное отношение и компетентное рассмотрение. Поставьте, пожалуйста, диагноз, и назначьте лечение

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КРОВИ

(Гемоглабин) 10,7 (G/DL)
(Показатель цвета) 0,82
(Эритроциды) 3,72 (10 в 12-й степени/l)
(Лейкоциты) 5,7 (10 в 9-й степени/l)
(Тромбоциты) 265 (10 в 9-й степени/l)
(Скорость оседания эритроцитов) 3 (мм/час)
(Среднее содержание гемоглобина в эритроците) 28,9

(Бластные клетки) – (%)
(Промиелоцит) – (%)
(Миелоциты) – (%)
(Метамиелоциты) – (%)
(Палочкоядерные) 6 (%)
(Сегментоядерные) 57 (%)
(Лимфоциты) 27 (%)
(Базофилы) – (%)
(Моноциты) 9 (%)
(Эозинофилы) 1 (%)
(Плазмотическая клетка) – (%)
(Токсическая зернистость в лейкоцитах)

ОБЩИЙ АНАЛИЗ КАЛА

(Консистенция) Крепкий
(Запах) Резкий
(Цвет) Коричневый
(Слизь) —

(Лейкоциты) 1-2
(Эритроциты) 0-1
(Эпителий) 1-2
(Слизь) +
(Соединительная ткань) +
(Бактерии) +

(Мышечные волокна) 3-4
(Растительная клетчатка) 1-2

(Мышечные волокна) 2-3
(Растительная клетчатка) 1-2
(Соли жирных кислот) –
(Жир нейтральный) +
(Крахмал) –
(Йодофильная флора) +
(Кристаллы) +
(Дрожжевые грибы) +
(Мыло) –
(Простейшие) –
(Яйца глистов) –

ОБЩИЙ АНАЛИЗ МОЧИ

(Количество) 60 (Ml)
(Цвет) желтый
(Прозрачность) мутный
(Уробилиноген) 1,0 (E.U/dl)
(Глюкоза) негатив (MG/dl)
(Билирубин) негатив (umol/l)
(Кетоны) + (mg/dl)
(Удельный вес) 1,030
(Кровь) негатив
(PH) 6,0
(Белок) следы
(Нитриты) негатив
(Аскорбиновая кислота) негатив (mg/dl)

(Лейкоциты) 4-6
(Плоский эпителий) 5-7
(Переходной эпителий) 1-2
(Почечный эпителий)
Эритроциты:
(Неизменённые) 1-2
(Изменённые) 0-1
Цилиндры:
(Гиалиновые)
(Лейкоцитарные)
(Зернистые)
(Эритроцитарные)
(Восковидные)
(Бактерии) +
(Соли) кристаллы мочевой кислоты 5-6
(Дрожжевые грибы) +
(Слизь) +
(Прочие элементы) –

ВЫЯВЛЕНИЕ ПАТОГЕННЫХ И УСЛОВНО ПАТОГЕННЫХ МИКРОБОВ

1.(Бифидобактерии) 10 в 11-й степени
2.(Лактобактерии) не обнаружены
3.(Патогенная кишечная флора) E.coli tip OKE 10 в 5-й степени
4.(Общее количество кишечных палочек) 39 000 000 (10 в 5-й степени)
5.(Количество низко ферментных кишечных палочек) 75%
6.(Непатогенный E.coli) 24%
7.(Количество кишечных палочек гемолизированных) не обнаружены
8.(Энтеробактерии) 10 во 2-й степени
9.(Stafilakokk aureus) 10 в 3-й степени (+) (одиночно)
10.(St. epidermidis) 10 в 5-й степени (++)
11.(Грибок группы кандида) 10 в 7-й степени (+++)
12.(Протей) Proteus vulgaris 10 в 5-й степени
13.(Синевато — зеленые гнойные палочки) не обнаружены
14.(Клебсиелла ) не обнаружено
15.(Цитробактер) не обнаружено

РЕЗУЛЬТАТ: E. Coli tip OKE 10 в 5-й степени; Proteus vulgaris 10 в 5-й степени .

МАТЕРИАЛ УТВЕРЖДЕННЫЙ: Дисбактериоз
ФЛОРА: E. Coli tip OKE 10 в 5-й степени; Proteus vulgaris 10 в 5-й степени ; kandida 10 в 7-й степени

группы Цефалоспорин:
(Ceftriaxone) +++ (чувствительный)
(Cefalexin) +++ (чувствительный)
(Cefazolin) +++ (чувствительный)
(Cefataxim) +++ (чувствительный)
(Ceftazidim) ++++ (чувствительный)
группы Пенициллин:
(Penicillin) ++ (средне чувствительный)
(Ampicylline) +++ (чувствительный)
(Ampicylline sulbaktan) +++ (чувствительный)
(Carbenicylline) ++ (средне чувствительный)
(Oxacyllin) ++ (средне чувствительный)
группы Тетрациклин:
(Tetraciklin)
(Doxycycline)
группы Гликтопептид:
(Rifampicin)
группы Макролид:
(Eritromicin)
(Amoxicillin)
(Roxitromycin)
(Klaritromycin)
Аминогликозиды:
(Gentamycin)
(Tobramycin)
(Streptomycin)
(Kanamicin)
(Amikacin)
группы Фторксинолон:
(Ofloksacin)
(Levofloxacin)
(Norofloxacin)
группы Линкозамид:
(Linkomycin)
(Clindamycin)
Нитрофураны:
(Nitrofurantoin)
(Furazolidon)
(Furadonin)
(Furaqin)
группы Хлорамфеникол:
(Chloramphenicol)
(Levomicetin)
Различные:
(Azitromycin)
(Polimyxin)
(Fuzidin)
(Trimetoprim)
Противогрибковые:
(Nistatin) ++++ (чувствительный)
(Fluconazol) ++++ (чувствительный)
(Clotrimazol) + (не чувствительный)
(Ketakanazol) +++ (чувствительный)
(Itraconazol)+ (не чувствительный)
(Amfotericin) + (не чувствительный)

Если человек обеспокоен интенсивной потерей волос, рекомендация обратиться за помощью к гастроэнтерологу может ему показаться несвоевременной или даже лишенной смысла. На практике это действительно дельный совет, которому желательно последовать незамедлительно, ведь специалисты в сфере лечения и восстановления волос давно установили тесную взаимосвязь между облысением и заболеваниями ЖКТ. Остановить выпадение волос при дисбактериозе можно только в составе комплексной терапии.

Какие симптомы свидетельствуют об угрозе облысения?

Некоторым людям свойственно впадать в панику, когда на расческе остается всего несколько волосин. Напрасные волнения: ученые установили, что ежедневная потеря волос в норме составляет около 100 штук. Так что если вы заметили выпавшие волосы, это еще не повод для расстройств, а норма. Дело в том, что около 30% человеческих волос постоянно находятся в фазе естественного обновления, на смену выпавшим вырастают новые. Если же волос длинный, то иногда создается ощущение, что после расчесывания выпал целый клок. Прежде чем паниковать, подсчитайте, сколько выпадает волос в сутки лично у вас.

Если же прическа и в самом деле с каждым днем теряет пышность и красоту, к тому же обнаруживаются нарушения в работе пищеварительного тракта, стоит сопоставить эти факты. Запоры, язвы, гастрит, пищевые отравления, дисбактериоз, функциональные расстройства печени, желчного пузыря, почек, дисбактериоз и выпадение волос – это звенья одной цепочки.

Влияние дисбактериоза на потерю волос

Нарушение баланса бактериальной микрофлоры кишечника, иными словами дисбактериоз, губительно действует на все органы и системы. Преобладание в кишечнике вредных микробов вызывает у человека физиологический дискомфорт, снижает защитные барьеры, препятствующие проникновению шлаков через стенки кишечника в кровь. Особенно остро реагируют на снижение количества полезных бактерий или гибель нормофлоры волосяные луковички, чувствительные к токсинам, которые с кровью разносятся по всему организму. Поэтому причины потери волос и появления дисбактериоза в конечном итоге могут совпадать. К ним относятся:

  • Острые и хронические болезни органов пищеварения (язвы, гастриты, холециститы).
  • Заболевания и поражения кишечника (дизентерия, сальмонеллез).
  • Длительный (или некорректный) прием сильных антибиотиков.
  • Ослабленный иммунитет.

Как бороться с выпадением волос при проблемах с ЖКТ?

  1. Первый шаг – это визит к гастроэнтерологу, который назначит необходимые исследования, установит диагноз и подберет программу лечения до полного выздоровления пациента.
  1. Второй шаг – консультация трихолога, который займется разработкой схемы восстановления волос. Если ситуация не запущенная, можно попробовать и народные методы лечения выпадения волос.
  1. Как правило, кроме приема медикаментозных препаратов и лечебных процедур, специалисты назначают курс витаминов и минералов. Параллельно стоит позаботиться о полноценном рационе, которое особенно важно для восстановления волос при дисбактериозе. В этот период желательно употреблять продукты, в которых содержатся полезные витамины для волос в натуральном виде.
  1. Отказ от спиртного и иных вредных привычек – залог укрепления иммунной системы. Это значит, что организм быстрее справится с последствиями дисбактериоза и очень скоро волосы приобретут сияние и густоту, восстановят способность быстро расти.

Выпадение волос – естественный природный процесс. Продолжительность жизни волоска 3-4 года, после чего его заменяет новый. Ежедневная потеря в 40-50 единиц – норма, если же количество превышено, следует обратить внимание на здоровье: возможно, человек страдает болезнью, способствующей выпадению волос на голове.

Причины выпадения волос

К основным причинам выпадения волос относятся:

  1. чрезмерное использование фенов, утюжков, плоек и прочих приборов для укладки;
  2. повреждение волос и кожи головы жесткими расческами, щетками, тугими резинками;
  3. покраска, химическая завивка, наращивание волос;
  4. частое использование лаков, муссов и др. косметических средств;
  5. переохлаждение, влияние УФ лучей.

Внутренние

  1. стресс;
  2. диеты;
  3. ухудшение иммунитета;
  4. недостаток витаминов;
  5. интоксикация организма;
  6. инфекции;
  7. болезни почек, ЖКТ, гинекология.

Болезни, при которых выпадают волосы

Самые распространенные заболевания, стимулирующие потерю волос:

  • авитаминоз;
  • анемия;
  • болезни щитовидки;
  • панкреатит и болезни печени;
  • сахарный диабет;
  • рак;
  • себорея;
  • брадикардия;
  • язва желудка;
  • шейный остеохондроз;
  • инфекционные заболевания;
  • псориаз;
  • лучевая болезнь;
  • стресс, нервные расстройства.

Авитаминоз

Дефицит витаминов приводит к ухудшению кровообращения, волосяные луковицы не получают достаточного количества кислорода. В результате волосы становятся ломкими, тусклыми и безжизненными, кожа головы шелушится, могут появиться небольшие язвочки.

Первостепенное значение для здоровья волос имеют витамин С (улучшает кровообращение), А (укрепление и рост волос), В2 (укрепление корней), В5 (обмен веществ), В12 (насыщение кислородом), F (структура) .

Болезни щитовидки

Гормоны щитовидки Т3 и Т4 контролируют выработку меланина, воздействуют на рост волоса, а также препятствуют гибели волосяных клеток. Они стимулируют деление волосяных луковиц и продлевают фазу роста.

Панкреатит и болезни печени

Печень – своеобразный фильтр, защищающий организм от вредных веществ. Когда его работа нарушается, токсины и шлаки скапливаются в клетках. Болезни печени приводят к пищевой интоксикации организма, нарушению метаболизма. Полезные компоненты перестают попадать в клетки ткани, происходит сбой клеточного обмена между фолликулами.

Волосяной стержень истощается, волосы становятся тонкими, редкими, и отмирают.

Сахарный диабет

Сахарный диабет характеризуется нарушением обменных функций, повышенным содержанием сахара. При таком заболевании ухудшается кровообращение, поток крови в конечностях замедляется.

В связи с недостатком кислорода полезные вещества не могут добраться до волосяных фолликул. Полноценного питания нет, и волосы слабеют.

Дисбактериоз

Раковая опухоль

Бактерии мешают нормальному развитию эпидермиса, образуются сальные пробки, не позволяющие фолликулам дышать. Омертвевшие клетки отшелушиваются, смешиваются с кожным салом, остаются на поверхности кожи в виде белых хлопьев, формируют перхоть.

Болезнь сопровождается зудом и раздражением. Кожа травмируется, волосы становятся ломкими.

Брадикардия

Язва желудка

Заболевание возникает, когда нарушается питание желудка, и в слизистой оболочке образуется язва.

Шейный остеохондроз

Деформация позвонков приводит к защемлению нервов, провоцирующему мышечные спазмы. Проходя через такую мышцу, кровяносные сосуды пережимаются, препятствуют поступлению крови в мозг и кожу. Это приводит к дефициту полезных веществ в волосяных луковицах и дальнейшему выпадению локонов.

Инфекционные заболевания

К инфекционным заболеваниям относятся венерологические болезни (сифилис, хламидиоз), а также грибковые воспаления.

Самые распространенные зоны расположения: лоб, затылок, поверхность над ушами, на проборах, в нижней части шеи.

Псориаз может возникнуть под воздействием других болезней (сбои эндокринной системы, болезни ЖКТ, себорея), а также из-за неправильного питания, плохих привычек, несоблюдения норм гигиены. Такое воспаление поражает волосяные фолликулы, вредные элементы попадают в стержень, и волосы начинают выпадать.

Лучевая болезнь

Такое заболевание является следствием радиационного излучения. Даже маленькая доза способствует ослаблению фолликул и последующей алопеции.

Кроме того, излучение губительно сказывается на весь организм в целом, повреждая нервную систему, желудочно-кишечный тракт и слизистые оболочки. Кроветворные функции нарушаются, кислород не попадает в волосяные клетки. Фолликулы отмирают.

Стресс, нервные расстройства

Профилактика выпадения волос

Уменьшить интенсивность потери волос можно, придерживаясь простых рекомендаций:

  1. Если это не запрещено диетой, включить в рацион как можно больше продуктов, стимулирующих рост волос и укрепление: витамины группы А и В, Е, С, Ф кальций, железо: жирная рыба, зеленые овощи, бобовые, орехи, кисломолочные продукты.
  2. Отказаться от жирной пищи, фаст-фуда.
  3. Ограничить вредные привычки.
  4. Меньше травмировать волосы температурой и косметическими средствами.
  5. Использовать шампуни с максимально натуральным составом.
  6. Регулярно ухаживать: делать маски, отвары, массаж головы.
  7. Мыть волосы не больше 3-ех раз в неделю.
  8. Больше времени проводить на свежем воздухе.
  9. Обеспечить полноценный 8-ми часовой отдых.
  10. Избегать стрессовых ситуаций, сохранять спокойное расположение духа.

Экология потребления: Красивая, гладкая кожа и густые шелковистые волосы, образно говоря, берут свое начало в кишечнике, и витамин биотин может помочь в этом больше, чем все косметические институты в мире.

Красивая, гладкая кожа и густые шелковистые волосы, образно говоря, берут свое начало в кишечнике, и витамин биотин может помочь в этом больше, чем все косметические институты в мире. Это тем более поразительно, что в печени должна быть всего одна тысячная грамма этого витамина в виде постоянного резерва, чтобы снабжать клетки не только кожи и волос, но и весь организм этим удивительным питательным веществом. Если перевести все на деньги, то окажется, что природа — самый дешевый салон красоты.

Современные биохимики, изучающие обмен веществ, не удивля­ются тому, что у людей, которые плохо питаются, выпадают волосы, а кожа выглядит дряблой и увядшей.

Ввиду того, что слизистая оболочка кишечника испещрена беско­нечными складками и извилинами, ее площадь не уступает по разме­рам теннисному корту. На ней живут квадриллионы микроорганизмов, общий вес которых равен весу печени (около полутора килограммов) и которые не уступают ей по производительности в процессе обмена веществ. Здоровая кишечная флора представляет собой неприступный бастион на пути возбудителей болезней. Одновременно она производит витамины, такие как биотин или витамин К, и снабжает энергией сли­зистую оболочку кишечника. Таким образом, наш организм сам по себе — своеобразная фабрика витаминов.

Красивая гладкая кожа и густые шелковистые воло­сы образуются в кишечнике. Именно там бактерии производят биотин. Таким образом, мы изготавли­ваем этот витамин сами, но только при условии, что наша пища содержит достаточно дрожжей, печени, яичного желтка, помидоров, соевых бобов, неочищен­ного риса и отрубей.

Здоровая кишечная флора существует благодаря биотину

Те, кто предпочитает копченую колбасу с жареной картошкой, пи­рожные с кремом, консервированную пищу, жирное мясо с клецками или хрустящие палочки, в течение шести недель может убить всю свою кишечную флору. Алкоголь, никотин и злоупотребление таблетками довершают дело. Уничтожен целый мир, состоящий из тысяч типов микроорганизмов, который природа так тщательно создавала. Это то же самое, что лишить лес всех деревьев, кустарников, трав, цветов, мха, всех больших и малых животных, а затем еще полить едкой кислотой. Что после этого останется, каждый может сам себе представить.

То, что кишечная флора разрушена, можно легко определить по нарушениям пищеварения, таким как понос или запор, вздутие живота, запах изо рта, выпадение волос, проблемы с кожей. Молекулы биотина, которые все же попадают в кровь из такого кишечника, приходится искать, что называется днём с огнём.

Ввиду того, что испорченный кишечник и плохая еда ведут к ожи­рению, многие садятся на диету, а следствием этого является то, что исключительно важный биотин не поступает в организм и с пищей.

В чисто фруктовой диете зачастую вообще не содержится биотина. То же можно сказать о картофельной и мясной диете. Тот, кто придер­живается особой яичной диеты и три дня подряд ест только сырой яичный белок, теряет весь биотин в кишечнике, потому что содержа­щийся в яичном белке авидин (защитное вещество, состоящее из бел­ков и углеводов) разрушает вчетверо больше биотина, чем весит сам.

По последним данным, биотин играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с гормоном поджелудочной железы инсулином. Кроме того, биотин участвует в производстве так называемой глюкокиназы, вещества, которое «запускает» обмен глюкозы.

Глюкокиназа вырабатывается в печени, там же, где хранится био­тин. Это особенно важно для диабетиков, у которых содержание глюкокиназы в печени понижено.

Благодаря добавкам биотина (16 мг в день) врачам удается сущест­венно улучшить обмен глюкозы у больных диабетом.

Всего одна рюмка водки, кусочек сахара или таблетка антибиотика может нанести существенный ущерб кишечной флоре и тем самым производству биотина. Признаками разрушенной кишечной флоры являются нарушения пищеварения, вздутие живота, запах изо рта, выпадение волос и проблемы с кожей.

Биотин стабилизирует содержание сахара в крови

Немалую роль играет биотин и в синтезе гликогенов, накапливаемых в печени и мышцах углеводов, а также в усвоении этих запасов и в так называемом глюконеогенезе, в процессе которого 16 из 22 аминокислот преобразуются в глюкозу. Этот процесс исключительно важен для под­держания стабильного уровня сахара в крови. Слишком низкое содер­жание сахара (медики называют его гипогликемией) стало новой массо­вой болезнью, которая постоянно или периодически присутствует у каждого второго из нас.

Наши клетки мозга и нервов питаются только глюкозой. Поэтому содержание сахара в крови должно постоянно оставаться на определён­ном уровне- 80-100 мг глюкозы на 100 миллилитров крови. При 60 мг мы становимся нервными, раздражительными, уставшими. При 40 мг нас мучит по утрам вопрос, как бы пережить этот день. При 30 мг мы не способны справиться с решением повседневных задач. Самый пус­тяковый конфликт, одно-единственное «нет» могут привести к нерв­ному срыву.

Ввиду того, что женщины могут накопить в организме всего 300 граммов глюкозы (мужчины — 400 г), резервы у них истощаются быст­рее. Содержание сахара в крови снижается более быстрыми темпа­ми, и женщины быстрее становятся нервными или впадают и депрессив­ное состояние и чаще страдают бессонницей, чем мужчины.

Принимая во внимание все эти причины, необходимо следить за достаточным пополнением запасов биотина. Но у витамина есть еще и другие задачи. Он помогает усваивать белок и в обмене веществ является важным союзником других витаминов группы В, таких как фолиевая и пантотеновая кислоты и витамин В12. Кроме того, он участ­вует в разложении жирных кислот и в сжигании жира.

Ввиду того, что женщины могут накопить всего около 300 гр. глюкозы, а мужчины около 400 г, жен­щины быстрее становятся нервными или впадают в депрессивное состояние и чаще страдают бессон­ницей, чем мужчины.

Витамин для кожи, волос и ногтей

Поскольку биотин содержит серу, его можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей. Другими словами: кто хочет быть красивым и производить приятное впечатление на людей, не должен игнорировать биотин.

Дело в том, что коже, волосам и ногтям необходима сера, и кто-то должен ее туда доставлять. Биотин зарекомендовал себя как идеальное транспортное средство, которое всегда доставляет свой груз серы стро­го по назначению.

Поскольку биотин контролирует обмен жира и преимущественно находится в клетках кожи и волос, он, естественно, влияет на содержа­ние жира в коже. Там, где не хватает витамина, наступает себорея, нарушение функции сальных желез. Ее последствиями являются, в частности, выпадение волос и перхоть. А ввиду того, что при этом возникает и дефицит серы, кожа становится бледной, а волосы туск­лыми. Более ломкими становятся и ногти.

После всего вышесказанного нет ничего удивительного в том, что за это время толщина ногтей у них увеличилась на четверть.

Благодаря наличию серы в витамине красоты био­тине, кожа, словно по волшебству, становится глад­кой, волосы пышными и ногти прочными. Если не хватает биотина, нарушается деятельность саль­ных желез, что приводит к выпадению волос и появле­нию перхоти, а также повышенной ломкости ногтей.

Первые признаки нехватки биотина:

  • Утомляемость
  • Нервозность, раздражительность
  • Слишком сухая или жирная кожа
  • Выпадение волос, перхоть
  • Серый цвет слизистых оболочек рта и гортани
  • Подавленность, вялость
  • Мышечные боли

Еще одна важная задача биотина заключается в том, чтобы связы­вать двуокись углерода с пуринами, в которых содержится наследст­венная информация нашего организма. Он требуется и для синтеза гемоглобина — пигмента красных кровяных телец. Таким образом, это биоактивное вещество очень разносторонне и используется практи­чески во всех частях организма.

Как биотин попадает в клетки тела

В процессе пищеварения витамин выделяется из поступающих с пищей белков и попадает в кровь. Однако он может и самостоятельно синтезироваться в кишечнике. В этом участвует специальный фермент биотинидаза. Этот протеин, вероятно, является и «транспортным сред­ством», с помощью которого витамин попадает в кровь и клетки. Результаты новейших исследований показывают, что у новорожденных порой возникает нехватка этого фермента. Ведут наблюдения в тех случаях, когда дети рождаются с низким содержанием сахара в крови, но зато с очень высоким содержанием аммиака и молочной кислоты. В возрасте двух-трех месяцев у этих детей развиваются воспалитель­ные процессы кожи или выпадают волосы, в том числе ресницы и брови. В каждом таком случае анализы показывают дефицит биотина.

Врачи прописывают витамин — и недуг исчезает. По данным исследо­вателей, нехватка биотина является причиной и внезапных смертей ново­рождённых. Дело, по-видимому, заключается в генетически обусловлен­ной неспособности к усвоению биотина. Многие врачи сейчас настаивают на том, чтобы у всех новорожденных проверялось содержание биотина в крови.

Многие новорожденные страдают от дефицита биотина. По данным физиологов, нехватка этого витамина является одной из причин ранней детской смертности.

Как действует биотин

Молекулы биотина доставляют на своих «плечах» груз серы в 70 триллионов клеток организма. Во взаимодействии со многими другими биоактивными веществами они участвуют в обмене веществ. При этом вряд ли найдется другой витамин, который был бы так односторонне специализирован на соматических процессах, то есть затрагивал только физиологию.

Биотин не желает иметь дела с психическими процессами в орга­низме человека, вступая в контакт с белковыми соединениями, которые содержатся главным образом в орехах и семенах, биотин играет важную роль в снабжении нервных клеток энергией. Однако мир мыслей и ощу­щений остаётся для него недоступным.

Сколько нам необходимо биотина?

На 1000 употребленных калорий нам требуется около 100 мкг биоти­на. Соответственно у женщин ежедневная потребность составляет при­мерно 250 мкг витамина, а у мужчин — 300 мкг. При нормальной работе кишечника достаточно, если лишь одна пятая этого количества посту­пает с пищей.

У этого витамина резорбция, то есть прямое усвоение через крове­носную и лимфатическую системы, не играет никакой роли. Намного большее значение имеет здоровая кишечная флора, в которой бактерии безостановочно производят достаточное количество молекул витамина. Чтобы бесчисленное множество кишечных бактерий могли справиться со своими задачами, мы должны правильно питаться полноценнымипродуктами. К ним относятся неочищенный рис, картофель, овощи, салаты, фрукты, молоко (не пакетированное, а домашнее), яйца (желток). Идеальными пищевыми добавками служат пивные дрожжи, патока, отруби и рыбий жир, где биологически активные вещества содержатся в концентрированном виде.

Особенно богаты биотином: Продукты питания (100 граммов) Микрограммы (миллионные доли грамма)

  1. Печень 102
  2. Соевая мука 63
  3. Яичный желток 54
  4. Грецкие орехи 37
  5. Арахис 31
  6. Сардины 21
  7. Миндаль 17
  8. Грибы 15
  9. Неочищенный рис 9
    Хлеб из муки грубого помола с отрубями 7
  10. Шпинат 6
  11. Крабы 6
  12. Ветчина 5
  13. Морковь 3
  14. Помидоры 2
  15. Творог 2

Что необходимо учитывать

Для снабжения организма биотином особое значение имеет здоровая кишечная флора, производящая достаточное количество этого вита­мина. Если же биосинтез в кишечнике нарушен (например, в результате неправильного питания, употребления алкоголя, никотина и т.д), то биотин должен поступать в организм с пищей.

Биотин активизирует действие жизненно важных белковых соединений, которые содержатся в орехах и семенах.

Для чего нужен биотин:

  • Жировой обмен веществ
  • Углеводный обмен веществ
  • Кожа
  • Волосы
  • Ногти
  • Клетки мышц
  • Содержание сахара в крови
  • Энергия для клеток мозга и нервов. опубликовано econet.ru

Из книги Клауса Обербайля «Витамины целители»

Источники: http://luchshijlekar.ru/kishechnik/vypadenie-volos-problemy-s-kishechnikom.html, http://www.consmed.ru/dermatolog-kosmetolog/view/332423/, http://kishechnikok.ru/problemy/zabolevaniya-kishechnika/bolezn-kishechnika-i-vypadenie-volos.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *