Перестали появляться прыщи на лице

Ничто так не расстраивает девушку, как прыщ, выскочивший на лице в самый неподходящий момент: перед важным свиданием, ответственным собеседованием или (о, ужас!) перед свадьбой. Причин, от которых вскакивают прыщи на лице, много – можно насчитать не менее двух десятков. Рассмотрим наиболее общие и популярные.

Основные причины

Устранение части поводов для появления высыпаний на лице поможет не только избавиться от угревой сыпи и улучшить общее состояние кожи, но и решить другие проблемы со здоровьем, и даже, возможно, похудеть.

  1. Гены. Как показывают исследования специалистов-дерматологов, причиной появления акне на лице во взрослом возрасте более чем в 70% случаев является генетическая предрасположенность. Тут, конечно, ничего не попишешь: против наследственности бороться если и возможно, то очень сложно. Кстати, по генной же причине в мире существуют счастливые люди, у которых вообще не бывает прыщей.
  2. Гормональные нарушения. Гормональный дисбаланс – вторая по значимости причина появления прыщей. Именно поэтому подростковый возраст и прыщи – для многих почти синонимы. К счастью, у большинства людейугри проходят, как кошмарный сон, вместе с возрастом. Правда, иногда возраст проходит, а угри и прыщи остаются. 70% случаев проблемной кожи, как уже говорилось выше, обусловлено генами. А оставшиеся 30% – повод задуматься о своём здоровье и посетить врача-эндокринолога.
  3. Месячные. Впрочем, это разновидность вышеописанной причины: во время менструации тоже происходит гормональный сбой: это нормальное явление, как и нарушение гормонального фона в период беременности: таким образом организм перестраивается на новый ритм, связанный с репродуктивной функцией. Беременность, кстати, тоже одна из причин появления прыщей.
  4. Неправильное питание. Злоупотребление белковой пищей – мясом, молоком, йогуртами, сыром и мороженым. Обилие в меню жаренного и копчёного, а также животных жиров – прямая дорога к появлению угрей и прыщей. Так что, если вы завсегдатай ресторанов фаст-фуда, не приходится удивляться, что вас одолевают высыпания на лице. Не стоит налегать на мучное и сладкое, а также на орехи. Повредят вашей коже большие количества кофе и крепкого чая, и, конечно же, алкоголь.
  5. Кроме системы питания, стоит обратить внимание и на работу желудочно-кишечного тракта. Особенно, если прыщи появляются на лице: носу, переносице или на лбу – чаще всего это связано с болезнями ЖКТ, печени. Если высыпания появляются ближе к корням волос, это может свидетельствовать о болезни желчного пузыря.
  6. К появлению прыщей приводит и увеличение рогового слоя кожи – гиперкератоз. Одна из причин – недостаток в пище витамина А.
  7. Болезнь грязных рук. Да-да, болезнью грязных рук можно назвать не только дизентерию, но и акне. Попробуйте посчитать, сколько раз за какой-то временной интервал, к примеру, за час, вы прикоснулись к лицу руками. У некоторых людей постоянное прикосновение к коже лица – навязчивая привычка. На руках постоянно есть микроорганизмы, попадание которых в благоприятные условия вызывает воспаление – угри. Выдавливание прыщей, а тем более, грязными руками – шанс получить развитие этого заболевания в геометрической прогрессии. А ещё – попасть в реанимацию. Возможно, вам известна печальная судьба композитора Скрябина – он умер именно от выдавленного прыщика на носу. Кстати, а как давно вы мыли и дезинфицировали свой телефон или кисточки и спонжи для макияжа? Никогда? Тогда удивительно, что вас беспокоят только прыщи, а не язвы и проказа.
  8. Стресс и недосыпание. Вездесущий стресс и волнения – причина многих неполадок в организме. Именно поэтому прыщи так часто появляются перед важным и ответственным событием в вашей жизни: вы волнуетесь и тем самым провоцируете появление прыщей. Советом в данной ситуации станет банальное предложение избегать стрессовых ситуаций, спать не меньше положенных восьми часов и не волноваться напрасно.
  9. Жара и влажный климат. Если вас беспокоят появляющиеся прыщи, выбирайте для отдыха страны, где климат не такой жаркий и влажный.
  10. Косметика. Мама правильно говорила: никогда не ложись спать, не сняв макияж. От этого кожа стареет, а прыщи появляются. А ещё причиной угрей могут быть компоненты косметических средств: комедогенные вещества, например, ланолин или кокосовое масло.

Вот это – основные причины появления того заболевания, которое так вас беспокоит, а именно, прыщей и угрей.

Делаем выводы: как бороться с прыщами

Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от прыщей – устранить все вышеописанные причины, ну, кроме генетических конечно.

Сходить к врачу, да и не к одному: проверить, как работает ваша пищеварительная и эндокринная система, перестать питаться гамбургерами, орешками и йогуртом, меньше пить кофе и пива.

Нормально спать и не нервничать.

Избавиться от привычки трогать лицо руками, регулярно проводить дезинфекцию гаджетов, менять наволочки на подушках два раза в неделю, правильно удалять макияж, мыть кисточки или пользоваться одноразовыми.

И никогда не выдавливать прыщи!

Если вам удастся выполнить эту программу максимум, то, возможно, вмешательство дерматолога вам и не понадобится. А самостоятельные попытки лечения мазями, гормональными препаратами и прочими средствами могут сделать только хуже. Собственное здоровье – не та область, где стоит делать что-то своими руками.

Существует много слухов и мифов о прыщах, которые, честно говоря, не соответствуют действительности. Давайте познакомимся с самыми распространенными.

1. Прыщи появляются только во время полового созревания

Прыщи характерны не только для подростков. Фактически они могут появиться в любом возрасте по целому ряду причин. Просто подростки могут быть более восприимчивыми к акне из-за того, что организм переживает изменения.

Некоторые общие факторы, которые могут увеличить эти досадные дефекты на коже, включают стресс и беременность.

2. Можно давить прыщи, когда они «готовы»

Многие считают, что, когда прыщ выглядит «готовым», это означает, что он достиг своего окончательного уровня заполнения гноем, и его можно выдавить. На самом деле это очень плохо. Специалисты говорят, что выдавливание может привести к рубцам и спровоцировать появление большего количества прыщей.

3. Прыщи формируются в одночасье

Хотя вы не можете заметить прыщи до их появления на лице, они не образуются в одночасье. Акне появляется в результате длительного процесса, начиная с закупоривания поры и воспаления, вызванного бактериями.

4. Есть средства, которые могут вылечить угри навсегда

К сожалению, это тоже миф. Хотя различные средства по уходу за кожей могут помочь уменьшить акне и пятна на коже, лечения никакого нет. Угри могут возникать в любое время, как бы часто не применялись различные «умывалки».

5. Прыщи появляются только из-за вредных привычек

Хотя плохой уход за кожей, любовь к нездоровой еде и другие вредные привычки могут приводить к появлению угрей, они определенно не являются единственной причиной. Прыщи могут появиться у всех, независимо от того, как часто вы умываетесь.

6. Прыщи появляются только на лице

Хотя прыщи наиболее заметны на лице, они могут появляться в любом месте тела, включая грудь, спину, ноги, бедра и др.

7. Солнце помогает бороться с акне

На самом деле солнце не помогает убирать прыщи. Чрезмерное воздействие лучей может вызвать проблемы с кожей, такие как рак, поэтому те, кто проводит длительное время на солнце без специального защитного крема, могут столкнуться с более серьезными проблемами, чем просто прыщи.

8. Специальные полоски могут помочь избавиться от угрей навсегда

Хотя многие из нас пользуются полосками для очистки пор, чтобы очистить нос от черных точек, оказывается, что они, вероятно, не очень-то и помогают.

Эксперты Refinery29 сообщили, что подобные средства не только не особо эффективны в очистке кожи при акне, но и могут даже вызвать повреждение кожи.

9. Зубная паста – отличный способ лечения акне

Зубная паста предназначена для зубов, а не для прыщей. Многие экспериментировали с зубной пастой с целью избавления от акне, но это не дало результатов.

10. Любой продукт по уходу за кожей справляется со своими задачами

Это абсолютно неверно. Не каждый продукт по уходу за кожей сохраняет чистоту лица и помогает сократить количество прыщей. Некоторые из них могут негативно воздействовать, вызывая раздражение. Чтобы получить оптимальные результаты, при выборе косметических средств необходимо учитывать тип своей кожи.

Прыщи портят не только внешний вид, но и настроение. Лечение акне связано с множеством мифов, которые не только не помогают в борьбе с прыщами, но и увеличивают их количество.

AdMe.ru перечисляет самые распространенные мифы и рассказывает, как не навредить коже и быстро избавиться от акне.

Миф № 1. Питание не влияет на появление прыщей

Миф породило давнее исследование о том, что связи между диетой и акне нет. Но современная наука доказывает обратное.

Сахар стимулирует выработку инсулина, избыток которого вызывает прыщи. Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом, в которых много сахара, таких как белый хлеб, газировка, шоколадные батончики и пиво.

Прыщи также могут появиться из-за гормонов в молоке, увеличивающих выработку кожного сала. Его избыток закупоривает поры и провоцирует прыщи.

Ешьте продукты, которые сделают вашу кожу чище:

  • Продукты с низким гликемическим индексом — цельнозерновой хлеб, кешью, цветная капуста и огурцы — помогут сократить количество высыпаний.
  • Цинк, содержащийся в яйцах, мясе, грибах и морепродуктах, восстанавливает кожу.
  • Витамин А способствует заживлению акне, поэтому добавьте в рацион морковь, капусту и шпинат.

Миф № 2. Курение — одна из причин возникновения акне

Многие считают, что курение может спровоцировать акне. Безусловно, употребление табака — вредная привычка, но на появление прыщей не влияет.

Курение ухудшает регенерацию кожи, прыщи заживают медленнее.

Отказ от сигарет поможет выглядеть лучше: увеличится приток кислорода к коже, и процесс восстановления пойдет быстрее.

Источники: http://cleanfacetips.ru/pryshhi/drugoe/ot-chego-poyavlyayutsya-pryschi, http://www.syl.ru/post/style/20485, http://www.adme.ru/zhizn-nauka/7-mifov-o-pryschah-kotorye-meshayut-navsegda-ot-nih-izbavitsya-1564565/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *