Полисорб инструкция по применению при прыщах

Полисорб — это энтеросорбент, который неплохо зарекомендовал себя в борьбе с угрей сыпью. При акне с ним делают маски и принимают внутрь. Читайте, как принимать Полисорб от прыщей.

Терапевтический эффект от медикамента объясняется диоксидом кремния. Это легкий белый порошок. Допускается наличие голубоватого оттенка. При разведении с водой образует взвесь.

Препарат относится к энтеросорбентам. Диоксид кремния в организме связывается с токсинами различного происхождения, такими как микроорганизмами, аллергенами, медикаментами, ядами, этиловым спиртом , солями тяжелых металлов и выводится их наружу. Все это положительно сказывается на состояние кожи.

Также попадая в пищеварительный тракт, средство обезвреживает некоторые конечные продукты метаболизма: билирубин, мочевину и холестерин. После приема внутрь диоксид кремния не адсорбируется и выводится в неизменном виде.

Действие препарата

При наружном применении средство оказывает следующие положительные свойства на кожу:

  • повышает местный иммунитет и барьерную функцию кожи;
  • предупреждает проникновение бактерий внутрь тканей;
  • вытягивает гной и микроорганизмы из прыщей, сужает поры;
  • избавляет от угревой сыпи, разглаживает рельеф лица;
  • делает кожу гладкой и бархатистой.

Противопоказания и нежелательные реакции

Перед тем как пить энтеросорбент нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к нему.

Средство запрещено, если у человека наблюдается:

  • рецидив язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • кровотечение из ЖКТ;
  • гиперчувствительность к его составу;
  • атония кишечника.

Средство выпускается в виде лекарственного препарата Полисорб МП и биодобавки Полисорб Плюс.

Они оба содержат диоксид кремния (в составе биодобавки еще имеется янтарная кислота), но БАД внутрь запрещен женщинам, ожидающим ребенка и кормящим грудью. Перед началом использования средства обязательно должна быть прочитана инструкция по применению.

Применение энтеросорбента внутрь может спровоцировать ряд нежелательных реакций:

  • аллергия;
  • диспепсические расстройства;
  • затруднение дефекации.

При приеме средства более 2-х недель он может спровоцировать дефицит витаминов и кальция в организме, поэтому при принятии его внутрь дополнительно рекомендуется пить поливитамины и медикаменты, содержащие кальций.

При приеме энтеросорбента внутрь он может связывать медикаменты, что ослабит их терапевтический эффект и возможно понадобиться корректировка их дозировки.

Правила использования

Чтобы достичь хорошо результата диоксид кремния нужно одновременно использовать, как маску для лица от прыщей и принимать внутрь.

В официальной инструкции к средству не сказано, как делать маску, но косметологи рекомендуют несколько рецептов с ним:

  1. Рецепт №1: Развести 1 ст. л. энтеросорбента с небольшим количеством воды, лучше газированной до получении сметанообразной консистенции. И нанести ее на кожу. Такая маска очищает и сужает поры, избавляет от черных точек.
  2. Рецепт №2: Для усиления эффекта от маски рекомендуется к смеси сорбента и воды добавить несколько капель ароматического масла, которое обладает антисептическим действием. Можно использовать масло мяты или чайного дерева.

Такие маски можно использовать не только для лечения, но и профилактики угревой сыпи. Они эффективна при прыщах у подростков в период полового созревания.

Перед тем как наложить средство на лицо нужно проверить переносимость его состава, для этого небольшое его количество нанести на сгиб локтя и проверить какая будет реакция. Если появится высыпания, волдыри или сильное жжение, то от диоксида кремния с лучше отказаться.

При нанесении энтеросорбента на лицо наблюдается ощутимое покалывание и пощипывание кожи, это нормальная реакция организма и паниковать не стоит.

Сколько держать его на лице зависит от типа кожи, тем, у кого она нормальная рекомендуется смывать средство через 10—15 минут после нанесения. Когда кожа сухая время экспозиции лучше сократить на 5 минут, а у кого она жирная наоборот увеличить на 5 минут.

Женщины с сухой кожей должны пользоваться маской с диоксидом кремния осторожно, так как она у них из-за подсушивающего действия может подчеркнуть имеющиеся морщинки.

Смывают маску прохладной водой и на лицо наносят увлажняющий крем, чтобы он нормализовал водный баланс кожи, так как диоксид кремния сильно ее сушит.

Чтобы лишний раз не пересушивать кожу можно наносить средство точечно, только на угревую сыпь . При акне делать маску с диоксидом кремния рекомендуется 2 раза в 7 дней не более месяца.

Так как он удаляет не только вредные вещества, но и естественный кожный жир, чтобы не пересушить кожные покровы обязательно раз в неделю делать увлажняющую маску.

Прием внутрь

Полисорб МП можно принимать только в разведенном виде. Для приготовления суспензии необходимое количество диоксида кремния развести в 50—100 мл. Перед очередным приемом рекомендуется делать свежую суспензию и пить ее за час до приема пищи или иных медикаментов.

В крайнем случае хранить готовую суспензию не более 2-х суток. Как принимать внутрь медикамент зависит от тяжести клинической картины и веса пациента.

Средняя дневная дозировка лекарства для взрослых составляет 0,1—0,2 г на кг веса (от 6 до 12 г медикамента). Наивысшая суточная дозировка не должна превышать 0,33 г на кг веса, но не более 20 г. В 1 ч. л. с горкой содержится 1 г препарата Полисорб МП, в 1 ст. л. —2—3 г лечебного компонента.

Сколько пить Полисорб МП по времени зависит от тяжести угревой сыпи. Длительность приема может варьировать от 3 до 14 дней. Повторный прием возможен только после консультации с доктором и не раньше, чем через 2 недели после завершения первого курса.

Полисорб Плюс пьется по 2 ч. л. что соответствует 2 г дважды в день, в течение 7—10 дней.

Условия продажи и заменители

Приобрести Полисорб МП можно без рецепта врача. БАД Полисорб Плюс продается не только в аптеке, но в специализированных отделах продаж.

Если проблематично выпить медикамент в виде суспензии, то его можно заменить белым углем, в состав которого также входит диоксид кремния.

Выпускается БАД в таблетках, которые противопоказаны, если наблюдается:

  • возраст младше 14 лет;
  • обострение язвы желудка;
  • непроходимость кишечника;
  • кровотечение из пищеварительного тракта;
  • непереносимость состава БАДа.

Белый уголь запрещено пить женщинам, ожидающим ребенка и поддерживающим грудное вскармливание.

Кроме диоксида кремния БАД содержит в качестве действующих компонентов МКЦ. Она усиливает сорбционные свойства диоксида кремния. Кроме них в состав таблеток входят неактивные компоненты: картофельный крахмал и сахарная пудра.

  1. У дочки появились юношеские прыщи. Она их замазывала пудрой и тональным кремом. Но проблема не проходила. Пошли к косметологу он прописал ей Полисорб внутрь и в виде маски. Угревая сыпь прошла через 1,5 недели. Сделали всего 3 маски. Кожа стала менее жирной, прошло воспаление. Мария.
  2. Вроде и не подросток уже давно, но появились угри. Пошла в больницу выписали пить Полисорб. Прыщи не прошли, зато язва желудка обострилась. Анастасия.

Заключение

Несмотря на положительные отзывы врачей и фото пациентов, которым помог Полисорб нельзя применять средство самостоятельно, так как оно может нанести вред здоровью.

На сегодняшний день очень много препаратов против отравления представлено в фармакологии. Но очень мало уникальных лечебных средств, которые не причиняют вреда организму, и приносят хороший эффект оздоровления. Но полисорбент, содержащий диоксид кремния действительно создан таким образом, чтобы вывести из тела человека вредные вещества самым легким способом. Его действие многие сравнивают с воздействием губки, которая впитывает все чуждые организму частицы.

Но кроме положительного эффекта в делах медицины, Полисорбент активно применяется и для лечения прыщей. Лечение прыщей огромная проблема для многих, ведь это, во многом, отражение на теле неблагополучия тела. Тело, как говорят, не умеет врать. И показывает человеку те проблемы со здоровьем, что нужно срочно решить, без сантиментов. И что с такими проблемами делать? Вот это мы и обсудим.

Как появляются прыщи?

Естественно, прыщи на лице портят настроение и для многих особей юного возраста становятся причиной комплексов.

Но нужно знать, что всякому горю можно помочь.

Как же можно себе помочь в борьбе с прыщами?

  • Найти причину, то ест фактор заболевания.
  • Знать о способах лечения и доступных препаратах.
  • Найти подходящий вашему организму препарат, и следовать курсу лечения до конца.

Прыщи это не только проблема подростков. Многие люди с проблемами в ЖКТ даже в зрелом возрасте страдают от постоянных высыпаний на коже. Дело в том, что виновны в высыпаниях не только внешние факторы, но и во многом внутренние токсины, которые переносит кровь. Проблемы с печенью, такие как гапатиты разного происхождения также очень плохо отображаются на здоровье кожного покрова.

И если в юном возрасте причиной является гормональный взрыв, отражающийся на коже, то лечить ну Но в случае воспаления кишечника или желудка нужно особенное лечение. Одним сорбентом серьезной проблеме в ЖКТ не помочь. Тогда нужно обратиться к терапевту.жно только кожу с применением подходящий кремов и суспензий.

Что такое Полисорб?

Так как тело со временем «засоряется различными частицами, то фармацевтические компании придумали сорбенты ― препараты, «втягивающие» в себя отравляющие вещества и выводящие их природным путем.

В составе препарата лидирующую позицию занимает такое вещество как кремний. В наш организм кремний почти не попадает с пищей. Но уже доказана польза химического элемента в организме живых существ.

Что же кремний нам дает:

  • от него во многом зависит прочность кровеносных сосудов;
  • способствует омоложению;
  • снимает воспаление с тканей и органов;
  • способствует повышению защитных функций организма.

Все эти полезные свойства привносит в препарат, содержащийся в нем кремний. Однако лечебное средство одновременно выводит и много витаминов. В связи с этим одновременно с применением лекарства назначают и прием витамин.

Полисорб – показания к применению

Препарат действует не только на поверхность кожи, его уникальность в лечении причины прыщей. Высыпания будут гораздо реже появляться. Так как Полисорб будет связывать, и выводить опасные токсины из органов пищеварения и даже чистить печень. Следовательно, организм будет постепенно очищаться, главные причины нездоровой кожи устраняются, и результат не посмеет задержаться.

Итак, преимущества препарата Полисорб:

  • очищает кишечник, желудок и печень;
  • не нарушает белковый обмен;
  • сохраняется здоровая микрофлора кишечника;
  • не имеет побочных эффектов и входит в перечень препаратов, разрешенных беременным.

Кроме того, эта разработанная формула поможет вывести из организма:

  • холестерин;
  • грибки;
  • липидные комплексы;
  • никотин;
  • продукты распада алкоголя;
  • радионуклидов,
  • пищевых аллергенов;
  • лишней мочевины
  • очищает от билирубина, появляющегося при проблемах с печенью.

После применения маски:

  • убирается лишний жир с кожи;
  • омертвевшие клетки эпителия отпадают;
  • снимается воспаление кожи;
  • тонизирует.

Вообще используется сорбент во многих сферах. Он практически уникален благодаря своим свойствам.

Его прописывают такие специалисты:

  • стоматологи;
  • реаниматологи;
  • онкологи;
  • используется также в гинекологии.

Не все проблемы «подвластны» препарату. У сорбента есть и свои противопоказания. И мы их также рассмотрим.

Противопоказания препарата Полисорб

Безусловно, он не может подходить безусловно всем, и помогать от всего. У некоторых людей организм не принимает кремний, тогда нужно найти иной препарат, действующий по иным принципам. В фармакологии есть и другие сорбенты подобного плана.

Но в большинстве случаев применение Полисорба в виде маски приносит только пользу. Единственное негативное последствие маски из сорбента – это покраснение кожи у тех людей, которые реагируют на кремний сразу аллергическими реакциями.

Чтобы не пострадать, нужно попробовать сначала каплю препарата положить на участок кожи за ухом. После 20 минут ожидания, можно смело наносить сорбент на лицо, если никаких негативных последствий не произошло. Так проверяются все косметические препараты. Но если человек не предрасположен совершенно к аллергиям, то Полисорб не может повредить ему.

Однако нужно знать следующие особенности препарата, когда его нужно принимать внутрь.

  • Нельзя пить препарат при атонии кишечника;
  • При язве;
  • Кровотечении из кишечника или желудка во время обострения болезней.
  • При непереносимости отдельного ингредиента препарата. Но это редкость.

И еще одно замечание. Врачи и не запрещают Полисорб беременным женщинам, а некоторые даже приписывают его для улучшения состояния при мучительном токсикозе. Но нужно проявить сознательность, и помнить, что препарат, синтетический, а не природный. Так же сорбент назначают и детям. Но только мама знает, что ему больше подходит. Возможно, ребенок имеет аллергические проблемы. Потому, если отравление у малыша врач назначил лечить таким сорбентом, используйте его с величайшей осторожностью.

Инструкция по применению

Применять Полисорб требуется согласно инструкции. Полисорб продается или в пачках, или же в пластиковых флаконах. В том случае, если требуется пройти длительный курс, то лучше выбрать именно флакон, содержащий 25 гр. или 50 гр. А в пакетике содержится всего 3 мг. сорбента для приема 1 взрослому на 1 раз.

Узнайте у врача, как вам нужно принимать сорбент.

Его можно, как уже говорилось, принимать двумя способами:

  • Если нужна маска, то наносить её желательно раз в 2 дня.
  • Суспензию пить 21 день.

В том случае, если у человека проявляется на коже аллергия, он должен пить суспензию по тем правилам, которые приведены в инструкции. В качестве лечения, суспензия применяется 3 раза в день. Для взрослого человека приготавливается раствор таким образом: на половину стакана ложится 1 столовая ложка препарата. Принимается за час после непосредственного приема пищи. Перекусы сюда не относятся. Пропить нужно полный курс.

Детям допустимо разводить только чайную ложку сорбента на то же количество чистой воды.

Детям часто назначают этот препарат в случае:

  • сильного ОРВИ,
  • при нарушении стула, которое неизменно бывает при кишечной инфекции.
  • При отравлении медикаментами, которые ребенок принял без спроса родителей.
  • Для вывода сильных аллергенов из организма.

Маску по истечении срока в 14 часа нужно снять, и обработать кожу любым подходящим вам средством против воспаления кожи.

Используется Полисорб в виде маски и в виде суспензии. Очень хорошо помогает женщинам справиться с проблемной кожей. А также в значительной степени очищает весь организм. Подходит как взрослым, так и детям. Но до 1 года лучше не давать, поскольку никто не знает, как воспримет организм малыша синтетическое средство.

Сорбент является аналогом препарата Энтеросгель. Но Энтеросгель стоит дороже, хотя все остальные характеристики у него примерно такие же. Также он не нарушает работу организма и не вызывает нарушения обмена веществ. Здесь вы можете подробнее прочитать об энтеросгеле от прыщей, отзывы.

Нужно хорошо прочитать инструкцию перед употреблением, и употреблять только так, как прописал вам врач. Помните, что противопоказаниями к употреблению суспензий являются гастриты, язвы в ЖКТ и Болезнь Крона.

  • Ольга 22 года

Принимала препарат для лечения акне на коже. Как и указано в инструкции, пролечилась 14 дней. Кожа теперь меня радует. Стала чистенькой и здоровой.

  • Инесса 30 лет.

Кожа у меня всегда была очень жирная. И в жаркие дни летом постоянно высыпания на лице. Замучилась ужасно. Но курс Полисорба избавил меня от этих проблем. Очень довольна.

Пробовала много дорогих кремов, фруктовые маски. Но ничего не помогло справиться с прыщами. Проблемы с кишечником дают такой эффект, и долго не знала как справиться. Но попробовав Полисорб, сразу оценила его достоинства.

Причиной появления прыщей, угрей и акне в подростковом периоде является гормональная перестройка организма. В более старшем возрасте высыпания появляются из-за накопленных токсинов, от которых следует избавляться абсорбирующими препаратами, например Полисорбом.

Полисорб от прыщей является уникальным препаратом. Порошок принимают как внутрь, для очищения кишечника, так и использую наружно: изготавливают маски, скрабы и примочки. Полисорб адсорбирует токсины изнутри, и «собирает» отмершие частички эпидермиса с поверхностного слоя кожи лица.

Лечение Полисорбом при угревой болезни осуществляется двумя способами:

  1. пероральный прием;
  2. наружное применение в виде масок и скраба.

Описание продукта

Лекарственный препарат выпускается российской фармацевтической компанией «ПОЛИСОРБ». Представляет из себя белый легкий порошок с незначительным голубым оттенком.

Полисорб не растворим в воде. При разведении препарата образуется мутная взвесь, с последующим выпадов порошка в осадок, поэтому перед употреблением суспензию хорошо взбалтывают.

Формы выпуска:

  1. порошок для приготовления суспензии для перорального приема объемом 50 г, 25 г, 12 г. Средство рассыпано по белым непрозрачным тарам (банкам) с широким горлом;
  2. порошок для приготовления суспензии в пакетированной форме для приема внутрь: по 3 г 10 штук, по 1 г N.

Медицинские препараты:

Основное действующее вещество — кремния диоксид коллоидный. В медицине применяется как энтеросорбент, и для лечения гнойно-воспалительных процессов кожи и мягких тканей. В период гестации назначается врачами для выведения антител при резус-конфликте.

Диоксид кремния представляет собой легкий кристаллический порошок голубого оттенка. Попадая в воду, образует сложную химическую формулу гидроксильной группы. Образованные молекулы сорбируют на своей поверхности патогенные микроорганизмы, токсины, аллергены и продукты обмена.

Полисорб от прыщей обладает такими свойствами как:

  • детоксикационное;
  • антиоксидантное;
  • сорбционное;
  • мембраностабилизирующее.

Как известно, сыпь кожные высыпания являются проявлением сбоя в работе органов внутренней секреции. Нитраты, токсины, лекарственные препараты накапливаются на стенках кишечника, вызывая интоксикацию организма. Полисорб подобно губке «впитывает» шлаки и токсины.

При попадании в просвет кишечника пероральным путем, Полисорб адсорбирует на поверхности своих молекул чужеродные белки. Нейтрализуя яды и свободные радикалы, он в неизмененном виде выводит их из организма человека эндо- и экзогенными путями.

Диоксид кремния – не расщепляется и не всасывается в просвете кишечника и ЖКТ. При длительном приеме Полисорба целесообразно приводить витаминотерапию и повысить потребление неорганического Са и витамина D.

Как принимать

Способ приготовления суспензии:

  1. 1 ст. ложку порошка следует развести в ½ стакане теплой кипяченой воды;
  2. быстро размешать порошок и полученную смесь выпить залпом;
  3. вкус у Полисорба специфический, поэтому употреблять его лучше до еды.

Дозировка и кратность приема зависят от возраста пациента и цели лечения. Использование энтеросорбента у детей дошкольного возраста показано при пищевых отравлениях и интоксикациях.

Полисорб от прыщей – инструкция: препарат принимают перед каждым приемом пищи, но не более 4 раз в сутки. Максимальная суточная доза – 20 г, где 330 мкг диоксида на 1 кг веса человека.

При угревой болезни курс лечения Полисорбом составляет 3 недели, после чего делается трехдневный перерыв, и для закрепления эффекта курс повторяется еще раз.

Внешнее нанесение

Маски, приготовленные из Полисорба основаны на способности препарата адсорбировать токсины с поверхности эпидермиса. Косметологи советуют наносить маски из сорбента при угревой сыпи и комедонах.

И тот и другой вид прыща характеризуется расширенными и воспаленными порами эпидермиса. Отмершие частички забивают протоки, пора закупоривается и развивается гнойный процесс.

Маски из Полисорба очищают поры, захватывая частички пыли и чешуйки кожи. Фурункулезы, карбункулезы и закрытые формы акне не поддаются наружному лечению Полисорбом, но не отменяет его пероральное употребление.

Перед нанесением маски лицо необходимо очистить от косметики, умыться теплой водой. Волосы желательно убрать под одноразовую медицинскую шапочку или шапочку для душа. Противопоказанием для проведения процедуры является высыпания аллергического характера, например диатез.

Пероральный прием Полисорба помогает избавиться от прыщей значительно быстрее. Однако стоит помнить, что прыщи, вызванные гормональной перестройкой организма, не исчезнут после курса лечения Полисорбом.

Вовнутрь препарат принимают 3 раза в день за час до еды. Прием Полисорба в сочетании с другими медицинскими препаратами ослабляет их терапевтический эффект. Длительность лечения индивидуальна, и зависит от диагноза и степени тяжести.

Энтеросорбент можно использовать в сочетании с другими абсорбирующими препаратами, например активированный уголь, энтеросгель или лактофильтрум, если того требует лечение.

Вовнутрь препарат принимают с учетом веса человека. Так для молодых людей, чей вес составляет от 30 до 45 кг, следует 2 чайные ложки с «горкой» развести в 100 мл воды. Те, чей вес перевалил за отметку 60 кг – 2 столовые ложки разводят в 150 мл воды.

Употребляя Полисорб от прыщей, необходимо придерживаться правильному рациону питания. Отдать предпочтение продуктам с большим содержанием клетчатки, ограничить потребление мучного и сладкого.

Чем лечить розовые угри на лице? Подробнее тут.

Что лучше лактофильтрум или полисорб от прыщей

Лактофильтрум – энтеросорбент, который регулирует равновесие микрофлоры ЖКТ. Для того чтобы определить какой из представленных препаратов лучше необходимо провести сравнительный анализ.

Лактофильтрум – его «плюсы»:

  • энтеросорбент с регуляцией полезной микрофлоры кишечника;
  • разрешен при циррозах печени и инфекционных гепатитах;
  • очищение организма от шлаков, токсинов и аллергенов;
  • восстанавливает микрофлору кишечника после антибиотикотерапии;
  • помогает избавиться от прыщей.

Полисорб – его «плюсы»:

  • адсорбирует не только токсины, но и свободные радикалы, а также яды и соли металлов;
  • возможен прием внутрь и наружно;
  • борется с высыпаниями на коже;
  • показан при гнойных и септических поражениях;
  • выводит из организма наркотические вещества и продукты распада алкоголя;
  • разрешен беременным женщинам и детям с рождения.

Как сделать маску

Маски для лечения прыщей на основе кремния диоксида:

  • кожу лица распарить в ванной, смешать теплую воду с порошком Полисорба до образования кашицеобразного состояния. Нанести смесь на лицо, избегая области глаз. Через 10 минут смыть прохладной водой. Важно! Маска из Полисорба, высыхая, стягивает кожу, вызывая дискомфорт т чувство жжения. При тяжелом течении угревой болезни маску можно наносить 2 раза в день;
  • Полисорб в сочетании с маслами снимает воспаление и гиперемию, кроме того при жирном типе кожи устраняет сальный блеск, очищая поры. Порошок развести с водой с пропорции 1:1. В получившуюся взвесь добавить пару капель масла мяты и чайного дерева (их продают в аптеке). На лицо нанести 2-3 слоя маски и дождаться полного высыхания. По завершению процедуры умытое лицо протереть кубиком льда;
  • закипятить на водяной бане соцветия календулы и ромашки. Отваром развести Полисорб, согласно инструкции, до получения густой консистенции. В полученную смесь добавить пару капель лимонного сока. Смесь использовать как скраб, уделяя внимание проблемным местам, а затем оставить до полного высыхания. Удалить маску можно через 20 минут. Лицо смазать кремом для жирного типа кожи.

Полезные свойства от применения масок на основе Полисорба:

  • улучшение кровообращения;
  • поддержание тонуса кожи;
  • высушивание прыщей;
  • создание защитного слоя на поверхностном слое эпидермиса;
  • удаление мертвых частичек эпидермиса.

Видео: Маска против высыпаний

Противопоказания и побочные действия

Основным побочным действием Полисорба является усиление запоров. Кроме этого, лечение Полисорбом должно сопровождаться приемом витаминов и Са, так как энтеросорбент выводит необходимые вещества из организма человека.

Противопоказания для перорального приема:

  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • кровотечения желудочного и кишечного генеза;
  • индивидуальная непереносимость диоксида кремния;
  • восстановительный послеоперационный период;
  • онкология.

Противопоказания для наружного использования порошка:

  • хронические кожные заболевания;
  • аллергические реакции;
  • глубокие воспалительные поражения кожи на лице (фурункулы, карбункулы);
  • дерматит.

Источники: http://kozhamed.com/polisorb-ot-pryishhey/, http://adviceskin.com/sredstva/polisorb-dlya-ochishheniya-organizma-i-ot-pryshhej.html, http://myplast24.ru/polisorb-ot-pryshhej/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *