Прыщи как съем что то не то

Неправильное питание часто является причиной появления прыщей, поэтому чтобы избавиться от этих высыпаний, потребуется сесть на очищающую диету. Она позволит вывести из организма шлаки и токсины, нормализовать работу пищеварительной системы, очистить кишечник и оптимизировать плотность и количества секрета сальных желез, что непременно положительным образом скажется на здоровье вашей кожи.

Основные этапы очищения организма

Чтобы понимать, как правильное питание помогает очиститься организму и лицу, необходимо знать основные этапы очищения.

Нормализация работы кишечника

Сбои в работе пищеварительной системы, невозможность кишечника к самоочищению, увеличение патогенной микрофлоры – это отрицательные факторы, способствующие образованию высыпания на кожных покровах. Дело в том, что если у кишечника не получается справиться с выводом вредных веществ, то эту работу берёт на себя кожа. Через её поры начинают выводиться отходы жизнедеятельности, и как результат – закупорка, акне, угри и прыщи.

Для восстановления работы желудочно-кишечного тракта необходимо вводить пищевые волокна. Они связывают токсины, свободные радикалы и ряд других вредных соединений и выводят их из организма, а также создают благоприятную среду для размножения полезных микроорганизмов.

Восстановление нормального состава кожного сала

В состав секрета сальных желез или кожного сала входят жирорастворимые соединения – триглицериды, жирные кислоты, холестерин, эфиры восков, стеролы и ороговевшие клетки. В идеале, оно вырабатывается в оптимальном количестве, делая эпидермис эластичным и создавая защитный слой, который препятствует развитию болезнетворных микроорганизмов. При избыточной выработке секрета риск появления прыщей увеличивается.

Состав кожного сала и его количества зависит от разных условий, в том числе и от употребляемых продуктов. Так, большое количество в питании соли, простых углеводов, жиров животного происхождения увеличивает его плотность, что нарушает отток сала и провоцирует застой в железах. А, например, кисломолочные продукты или овощи помогают стабилизировать его состав, что способствует очищению кожи.

Правила диеты

Если вы решили придерживаться такой диеты, необходимо следовать основным правилам:

    При приготовлении блюд используют: варку, запекание, тушение, приготовление на пару.

  • Для мягкого очищения кишечника не используют слабительные средства или клизмы. Лёгким слабительным эффектом обладают чернослив, кефир, арбуз и свежие сливы.
  • Пьют не менее 2 литров чистой негазированной воды. Это способствуют выведению шлаков и обновлению клеток эпидермиса.
  • В рационе должны присутствовать два вида продуктов: одни очищают пищеварительную систему и выводят вредные вещества, другие восполняют недостаток питательных веществ или поддерживают их уровень, обеспечивая питание кожи.
  • Выбор продуктов – ключевой вопрос в данной диете, поэтому стоит обратить на него пристальное внимание.

    Продукты, обязательные к употреблению

    Обязательно вводят продукты с пищевыми волокнами, которые помогут наладить перистальтику кишечника, очистить его от накопившихся отходов и вредных веществ. Наиболее богаты волокнами:

    • крупы – гречневая или перловая, дикий или бурый рис;
    • макаронные изделия из цельнозерновой муки;
    • пшеничные отруби;
    • капуста – белокочанная, брокколи, брюссельская;
    • фасоль, зелёный горох;
    • шпинат;
    • семена льна.

    Для здорового состояния кожи необходим цинк, который входит в состав коллагена и регулирует работу сальных желез. Его источником являются:

    • пивные дрожжи;
    • морепродукты;
    • бурые водоросли;
    • спаржа;
    • печень;
    • яичный желток;
    • из растительных продуктов – крапива, шиповник, петрушка.

    В развитии здоровых клеток кожи и их питания не последнее место занимает селен. Он содержится в зёрнах пшеницы и орехах;

    Большое значение для здоровья кожи имеют антиоксиданты, это витамины A и E:

    • Ретинол (витамин A) содержится в овощах оранжевого и тёмно-зеленого цвета. Это морковь, кукуруза, абрикосы, шпинат, а также рыбий жир. Поскольку этот витамин жирорастворимый, то его употребляют с небольшим количеством жирных продуктов – растительных масел, сметаны.
    • Источником токоферола или витамина E являются орехи и масла – оливковое, льняное и подсолнечное.

    Без витаминов группы B тоже не обойтись. Ими богаты:

    • сыры твёрдых сортов;
    • печень;
    • яичный желток;
    • капуста, шпинат;
    • гречка и пшеничная крупа;
    • представители семейства бобовых.

    Помимо указанных продуктов, во время диеты в свой рацион обязательно включают:

    • Корень имбиря. Он прекрасно очищает кровь и усиливает иммунитет.
    • Петрушку. Ежедневно рекомендуют употреблять отвар из зелени, который также хорошо себя зарекомендовал по очистке крови.
    • Лимон. Его сок нормализует метаболизм и повышает иммунитет.
    • Чеснок – природный антибиотик. Он синтезирует антитела, которые помогают организму противостоять негативным воздействиям, стимулирует кровообращение и уничтожает патогенные бактерии, нанося точечный удар.

    Список запрещённых продуктов

    Как и у любой диеты, у диеты от прыщей есть список запрещенных продуктов:

    • картофель и бананы, поскольку богаты крахмалом;
    • шлифованный рис, выпечка и хлеб из пшеничной муки, кукурузные хлопья;
    • фастфуд;
    • крепкий чай, кофе, сладкие газированные напитки;
    • сладости – конфеты, мёд, шоколад, джем, сдоба, печенье;
    • копчёности;
    • жирные и острые блюда;
    • мясо и рыба жирных сортов, сало;
    • алкоголь.

    Меню на неделю

    Предлагаем вашему вниманию примерное меню диеты от прыщей на неделю. Учтите, что между основными приёмами пищи разрешено устраивать перекусы свежими фруктами, орехами, пить кисломолочные напитки, а также отвар из петрушки или чай с имбирём.

    Понедельник

    Воскресенье

    Диеты разрешено придерживаться неограниченное количество времени, она может стать основой правильного питания.

    Диета от прыщей для подростков

    В подростковом возрасте появления прыщиков – не такое уж редкое явления. Основной причиной является гормональная перестройка, но усугубляет проблемы с кожей также неправильное питание. Поэтому, чтобы избежать сильных высыпаний, обязательно надо пересмотреть свой рацион.

    В нём не должно быть:

    • Сладостей – конфет, шоколада, сахара. В начале диеты от них полностью отказываются, впоследствии употребление ограничивают.
    • «Химических» напитков, содержащих красители, искусственные вкусовые добавки. Придётся забыть о фанте, пепси, спрайте, в том числе и кофе.
    • Жареных блюд, так как это способствует повышению жирности кожи.

    Особенности питания подростка:

    • Ежедневно едят свежие фрукты и овощи или готовят их на пару.
    • В меню обязательно чередуют блюда, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества. Поэтому разнообразие блюд только приветствуется.
    • Завтрак следует начинать с каш, которые также необходимо чередовать. Например, гречка, рис, пшённая, овсяная, пшеничная, перловая.
    • Минимум 2 раза в неделю на тарелке должно быть отварное или приготовленное на пару постое мясо.
    • В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты.
    • Следует забыть о вредных привычках, если они появились в столь юном возрасте.
    • Необходимо правильно сочетать продукты. Мясо не едят с картофелем, макаронами или кашей, на гарнир к нему подают свежие овощи. Рыбу едят с запечёнными овощами.
    • От белого хлеба отказываются или заменяют его выпечкой из муки грубого помола или хлебцами из гречневой муки.
    • На время диеты полностью исключают из меню морепродукты.

  • Из напитков предпочтение отдают зелёному чаю, овощным сокам, клюквенному морсу.
  • В зимний месяц параллельно с диетой принимают витаминный комплекс.
  • Диеты придерживаются минимум 3 недели, именно такой срок необходим, чтобы заметить положительный результат. Повторяют её до 2 раз в год.

    Видео: 3 продукта для кожи без прыщей

    Елена Малышева и ее коллеги подробно расскажут, как питаться, чтобы не было прыщей на лице:

    Когда на теле, а чаще всего на лице появляются прыщи, большинство людей пытаются их скрыть при помощи косметики, даже не пытаясь определить причины появления такой сыпи.

    Фото 1 — Диета против прыщей

    Диета против прыщей — это отличный способ решения проблемы изнутри. Диета от акне для кожи станет очень полезной, если соблюдать всех рекомендаций дерматологов.

    Фото 2 — Проблема акне

    Внимание акне!

    Акне — это высыпания на коже, которые преимущественно появляются у подростков, но также могут возникнуть на коже и у взрослых. Характеризуется акне большим количеством высыпаний и прыщей, чаще всего на щеках. Как правило, такие прыщи после заживания оставляют рубцы и шрамы на лице. Появляется такая сыпь из-за гормональных изменений, при проблемах с пищеварительной системой и аллергических реакциях.

    Фото 4 — Здоровая пища поможет бороться с акне

    Всем известно, что рацион человека влияет на состояние его кожи, именно поэтому для избавления кожи лица от сыпи, можно использовать правильное питание от прыщей на лице. Диета от прыщей на лице основана на исключении из рациона блюд и продуктов, которые могут вызвать увеличение количества высыпаний.

    Фото 5 — Неправильное питание может стать причиной появления акне

    Как влияет режим питания на появление акне?

    Дерматологи утверждают, что причинами возникновения акне может быть не только неправильное питание или гормональные сбои, но и проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом) или 12-перстной кишкой. Именно поэтому, перед тем, как использовать диету против прыщей на лице, необходимо спросить у лечащего врача разрешение и рекомендации на ее проведение. Для подростков диета от прыщей будет эффективной, так как она поможет максимально сбалансировать обмен веществ в организме.
    Питание при прыщах на лице играет ключевую роль, особенно для людей, кожа которых склонна к появлению такого недуга. К таким людям относятся те, у кого чувствительная кожа, жирная или сухая кожа, а также подростки.
    Основные причины появления сыпи на лице:

    • неправильное питание, а также недостаточное количество необходимых организму минералов и витаминов; Фото 6 — неправильное питание
    • недосып, переутомление и постоянные нагрузки; Фото 7 — Недосып
    • ослабленный иммунитет; Фото 8 — Ослабленный иммунитет

    Фото 9 — Проблемы ЖКТ

  • общее переохлаждение организма. Фото 10 — Общее переохлаждение организма
  • Не зависимо от причины появления прыщей на лице, начинать бороться с ними необходимо с восстановления функций желудка.

    Важно! Для очищения кожи лица и всего организма необходимо добавить 1 ч. л. соли на 500 мл воды и выпить этот раствор натощак, после чего через 30 минут выпить стакан кефира. Соль избавит ваш организм от токсинов, а кефир позволит восстановить микрофлору кишечника. С помощью такого совета вы сможете не только избавиться от прыщей (при длительном применении (по дням)), но и очистить свой организм от вредных веществ.

    Фото 11 — Диета от прыщей

    Как правильно питаться чтобы не было прыщей?

    Перед тем, как использовать какие-либо диеты, необходимо определить влияет ли питание на прыщи именно в вашем случае, для этого необходимо пройти комплексное обследование.
    Для того чтобы понять, что надо есть и как избавиться от прыщей, необходимо придерживаться таких советов:

    1. Постарайтесь разнообразить свое меню, продукты необходимо выбирать тщательно.
    2. Питание при прыщах должно исключать из себя сладкое, мучное, соленое (чипсы, сухарики, орешки также входят в эту категорию). Фото 12 — Исключите сладкое, мучное, соленое

    Раз в неделю можно устроить фруктовый день и кушать только исключительно фрукты. Таким образом, чистка организма пройдет не зря.

    Фото 16 — Один день в неделю кушайте только фрукты

    Если у вас есть пароварка или мультиварка — очень хорошо, ведь эти приборы помогут вам сохранить вкусовые и витаминные качества продуктов.

    Важно! При приготовлении продуктов в пароварке или мультиварке вам не понадобится использовать много масла и жира, что положительно повлияет на пищу и ваш организм.

    Фото 17 — Готовьте пищу на пару

    Если вы не знаете, что есть, чтобы прошли прыщи, для начала необходимо продумать рацион с соблюдением баланса витаминов и микроэлементов.

    Фото 18 — Пароварка поможет готовить полезную пищу

    Полезные составляющие рациона:

    • продукты с высоким содержанием цинка; Фото 19 — Продукты, содержащие цинк

    Важно! Цинк способствует очищению пор, а также нормализует работу сальных желез.

    • злаковые и продукты, в которых содержится много клетчатки; Фото 20 — Злаковые продукты

    Важно! Клетчатка способствует нормализации работы кишечника.

    • витамины (B, A, E);
    • продукты, содержащие омега-кислоты. Фото 21 — Продукты с омега кислотами

    Важно! Недостаток этих кислот в организме приводит к гормональным сбоям и появлению на коже высыпаний.

    Все эти рекомендации должны быть учтены при составлении рациона против прыщей, чтобы нормализовать питание, и восстановить функции организма.
    Если вы не знаете, как питаться, чтобы прыщи быстро исчезли, гречневая диета отлично поможет в решении этой проблемы. Стоит заметить, что эта диета также будет полезной людям, которые имеют заболевания связанные с повышенным сахаром в крови или страдают лишним весом.

    Гречка — отличный жиросжигатель и помощник в очищении организма от токсинов и вредных веществ.

    Фото 22 — Попробуйте гречневую диету от прыщей

    Какие продукты вызывают прыщи и помогают нормализовать функции ЖКТ?

    Для того чтобы прыщи на лице быстро исчезли, необходимо использовать такие продукты питания:

    • злаки, например, гречневая, пшенная или рисовая каша в качестве основного блюда или же гарнира к мясу (основному блюду). Стоит заметить, что эти крупы также можно использовать при приготовлении супа; Фото 23 — Каша — обязательный продукт в рационе
    • фрукты и ягоды, как заграничные, так и те, что произрастают на нашей территории; Фото 24 — фрукты и ягоды

    Важно! Фрукты и ягоды можно употреблять в любом, как в сыром, так и в варенном или запеченном виде.

    • молочные и кисломолочные продукты (лучше обезжиренные); Фото 25 — Молочные продукты

    Важно! Пить коровье молоко не рекомендуется, лучше его вообще исключить из рациона или выбрать козье или соевое молоко. Полностью отказываться от молочных продуктов также не стоит, так как они влияют на развитие полезной микрофлоры кишечника.

    • овощи и зелень (эти продукты также можно употреблять в большом количестве); Фото 26 — Овощи и зелень

    Важно! От таких продуктов как овощи и зелень отказываться не стоит, так как они очищают организм и кровь от токсинов. Рекомендуется пить отвары из петрушки, а также заваривать чай с имбирем.

    • хлеб (любой, только не белый, можно ржаной или отрубной); Фото 27 — Ржаной или отрубной хлеб
    • напитки (зеленый чай, отвары на травах, свежий сок из фруктов и овощей).

    Теперь нужно разобраться, какие продукты приводят к появлению прыщей на лице:

    1. Белый хлеб и любая сладкая выпечка. Фото 28 — Не рекомендуется есть белый хлеб и сладкое
    2. Сладкое в любом виде, в том числе варенье и мед. Фото 29 — Ограничьте сладкое, в том числе варенье и мед
    3. Жирные блюда и еда быстрого приготовления; Фото 30 — Снизьте жирность потребляемых блюд, не ешьте фаст фуд
    4. Виноград, картофель, яйца и бананы (эти продукты необходимо использовать умеренно). Фото 31 — Ешьте эти продукты умеренно Фото 32 — Не употребляйте эти продукты в больших количествах
    5. Такие напитки как кофе, газированные сладкие напитки, алкоголь и черный чай вызывают появление прыщей. Фото 33 — Алкоголь и кофе провоцируют прыщи

    Для того чтобы быть здоровым, необходимо определить, продукты провоцирующие появление прыщей, а также, что нельзя есть для предотвращения их появления в будущем. Если у вас появляются прыщи — сбалансируйте свое питание!

    Могут ли появляться прыщи от сладкого?

    Чрезмерное употребление сладкого влияет не только на состояние ваших зубов, но и на организм в целом. Если вы ищите ответ на вопрос: влияет ли сладкое на прыщи? Конечно да!

    Чрезмерное употребление продуктов содержащих сахарозу приводит к увеличению выработки мужских гормонов (андрогенов). Эти гормоны ускоряют выработку кожного сала, которое засоряет поры и способствует появлению прыщей. Если вы не знаете, почему у вас появляются прыщи на лице, пересмотрите свой рацион.

    Фото 37 — От сладкого может быть аллергия в виде прыщей

    Важно! Прыщи на лице от продуктов, содержащих сахар, могут быть сигналом об аллергии. В таком случае на вопрос, как избавиться от сыпи можно решать только после консультации с дерматологом.

    Фото 38 — Сократите объемы потребления сладостей

    Для того чтобы избавиться от «сахарных» прыщей необходимо пересмотреть свой рацион и сократить в нем количество продуктов содержащих сахарозу. На вопрос, можно ли есть мед, варенье или конфеты ответ один: нельзя.

    Фото 39 — Мед может вызвать аллергию

    Важно! На мед организм может реагировать по-разному. Как у детей, так и у взрослых на этот продукт может быть аллергия.

    Фото 40 — Прыщи могут быть спровоцированы неправильным питанием

    Причины появления прыщей на лице могут быть самыми разными, важно подобрать лучший вариант для избавления от них. Могут ли быть прыщи спровоцированные неправильным питанием? Конечно, главное разобраться, что делать в таком случае, и как бороться от подобного недуга.

    Следующая статья: Черный прыщ

    Если все лицо в прыщах, что делать? Этим вопросом задаются многие подростки.

    Но высыпания на коже могут появляться и у людей старшего возраста.

    Чтобы меры по устранению сыпи оказались эффективными, важно правильно установить причину появления прыщей.

    • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
    • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
    • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
    • Здоровья Вам и Вашим близким!

    И уже после подбирать соответствующее лечение.

    Причины появления

    Кожа человека содержит сальные железы, вырабатывающие кожное сало.

    При повышенной активности желез происходит чрезмерная выработка сального секрета. Вырабатывающееся в избытке кожное сало не полностью выводится через кожу, скапливается в протоках желез (порах), закупоривая их.

    Результатом становится появление на коже белых точек.

    Постепенно кожное сало окисляется, смешивается с пылью, и точки становятся черными («комедоны»).

    Присоединение бактериальной инфекции проявляется формированием болезненного внутреннего элемента, который нарывает и превращается в гнойный прыщ.

    Факторов, способствующих повышенной выработке кожного сала и закупорке пор, множество.

    И связаны они как с неблагоприятными внешними воздействиями на кожу, так и с проблемами внутри организма.

    Гормональный дисбаланс

    Часто прыщи на лице появляются из-за изменений гормонального фона в организме.

    Фото: угревая сыпь у подростка, связанная с гормональными нарушениями

    • Больше всего от прыщей страдают юноши и девушки в период полового созревания. В организме подростка увеличивается содержание мужских половых гормонов, которые активизируют работу сальных желез.
    • К появлению прыщей может привести гормональный дисбаланс в организме беременной женщины. Обычно через некоторое время после родов проблема проходит.
    • Не стабилизировавшийся уровень гормонов может спровоцировать появление сыпи и у новорожденного. Проблема не требует специального лечения, со временем проходит без внешнего вмешательства.

    Если на щеках, носу и в области лба, появились красные прыщи, сыпь, розовые угри или акне, это может быть демодекоз.

    Демодекоз – кожное заболевание, вызываемое деятельностью подкожного клеща (демодекса), обитающего в сальных железах кожного покрова.

    Патогенное действие клещ начинает оказывать при изменении состава кожного сала и нарушении функций сальных желез.

    Другие причины

    Кроме перечисленных причин появлению прыщей на лице способствуют:

    Фото: жирная кожа склонна к появлению высыпаний

    • наследственная предрасположенность (жирная кожа больше всего склонна к высыпаниям);
    • недостаточное очищение кожи, несоблюдение гигиены, прикосновения к лицу грязными руками;
    • злоупотребление декоративной косметикой либо неправильный выбор ухаживающих продуктов (без учета типа кожи);
    • неблагоприятные условия труда (деятельность, связанная с нефтью и смазочными маслами, прочими вредными веществами);
    • нарушение липидного баланса в коже, возникающее от жары, при злоупотреблении солнечными ваннами или процедурами в солярии, вследствие слишком частого посещения саун и бань;
    • гиперкератоз (дерматологическое нарушение, характеризующееся увеличением верхнего рогового слоя кожи);
    • длительный прием медикаментов (антибиотиков, противозачаточных таблеток и других гормональных средств);

    Фото: употребление вредной пищи может вызывать появление сыпи

    • неправильное питание;
    • переохлаждение, снижение иммунитета;
    • болезни эндокринной системы;
    • патологии желудочно-кишечного тракта;
    • обменные нарушения;
    • аллергия (чаще – на косметику);
    • стрессы и нервные расстройства.

    Локализация

    Локализация высыпаний указывает на проблемы внутри организма, которые вызывают появление сыпи.

    1. На лбу.Мелкие прыщики на лбу говорят о проблемах с желчным пузырем, а прыщики над бровями – о чрезмерной нагрузке на кишечник. Чаще такая сыпь появляется у людей, употребляющих слишком много сладостей и жирных блюд.
    2. На переносице. Сыпь на переносице может возникать при проблемах с печенью или злоупотреблении белковой пищей.
    3. Под глазами. Скулы с белыми и красными прыщиками указывают на сбои в работе почек или надпочечников.
    4. На носу. Чаще возникают у людей с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы (появляются на крыльях носа). Также сыпь на носу может свидетельствовать о дефиците витаминов в организме.
    5. На щеках. Возникают при проблемах с легкими.
    6. Вокруг губ. Появляются при болезнях пищеварительного тракта.

    Разновидности

    Существуют различные виды высыпаний, поражающие кожу лица и тела.

    1. Обыкновенные. Невоспаленные белые или черные точки («комедоны»).
    2. Угри. Твердые бугорки, называемые еще внутренними или подкожными прыщами, в которых по мере созревания образуется гной.
    3. Аллергические. Небольшие водянистые прыщики, появление которых сопровождается сильным зудом.
    4. Гормональные. Небольшие красные прыщи, чаще всего поражающие подбородок и лоб.
    5. Другие виды сыпи. Высыпания, возникающие при простуде, герпесе или инфекционных заболеваниях.

    Видео: «Причины акне и самое эффективное средство от прыщей»

    Лекарственные и косметологические средства для лечения прыщей выпускают в различных формах.

    Это могут быть растворы и лосьоны, кремы и гели, мази, порошки.

    • Средства с гликолевой кислотой. Бережно очищают кожу от ороговевшего слоя клеток, чистят поры. Отлично справляются с подкожными прыщами. Лучше применять мазь с 8% гликолевой кислотой.
    • Средства на основе бензоилпероксида. Отшелушивают ороговевшие клетки и очищают поры, оказывают противомикробное действие.
    • Салициловая кислота. Отшелушивает омертвевшие клетки, очищает поры, восстанавливает работу сальных желез, подсушивает воспаленные очаги.

    Как приготовить скраб от прыщей в домашних условиях? Узнайте здесь.

    • Цинковая мазь. Оказывает антибактериальное и подсушивающее действие, снижает активность сальных желез, снимает воспаление и раздражение, стимулирует регенерацию.

    Цинковой мазью нельзя злоупотреблять, поскольку при длительном применении она может забивать поры.

    Если не проходят прыщи, можно дополнить лечение косметологическими процедурами, такими как:

    • озонотерапия (воздействие озоном) – оказывает противомикробное действие, уменьшает боль и воспаление, отек и покраснение проблемных участков, ускоряет клеточную регенерацию;
    • элос-технология (воздействие на подкожные высыпания импульсами интенсивного голубого цвета) – способствует обновлению клеток, сужает расширенные поры, устраняет следы после прыщей;
    • ультразвуковая чистка лица – не только избавляет от прыщей, но и улучшает внешний вид кожи;

    Фото: проведение ультразвукового пилинга

    • профессиональный пилинг – удаляет ороговевшие клетки, глубоко очищает кожу, стимулирует клеточное обновление.

    При отсутствии положительных результатов лечения лучше обратиться к дерматологу.

    Возможно, сыпь вызвана демодекозом.

    • Врач возьмет соскоб с кожи на анализ, а после подтверждения диагноза назначит грамотное комплексное лечение.
    • Обычно терапия демодекоза включает умывание антибактериальными средствами, прием иммуностимулирующих средств и поливитаминов, физиотерапию.
    • Если же прыщи имеют аллергическую природу, то избавиться от них поможет выявление и исключение контакта с аллергеном, прием антигистаминных средств.

    Если замучили прыщи, можно принимать пивные дрожжи в чистом виде или разведенные с молоком. Особенно эффективно средство при подростковых высыпаниях.

    Народные средства

    Если лицо обсыпало прыщами, помогут травяные настои и отвары, применение которых можно сочетать с наружным лечением.

    1. Корень лопуха. 20 г растительного сырья залить ½ литра кипятка, проварить 10 минут. Настоять на протяжении 3 часов, процедить. Принимать 4 раза в сутки по 100 мл.
    2. Лист крапивы. Сырье залить кипятком (на 2 столовые ложки листьев 400 мл воды), настоять 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл трижды в сутки. Курс лечения – 4 недели.

    Очень хорошо действует на кожу наружное использование растительных средств.

    Фото: ромашка снимает воспаление и подсушивает прыщики

    • Можно протирать кожу настоями ромашки, календулы, череды, шалфея и мяты, а можно делать косметический лед на их основе. Эти средства хорошо снимают покраснение и воспаление при подкожных прыщах, способствуют рассасыванию гноя.
    • Если прыщ воспалился, помогут примочки с отварами березовых почек или травы зверобоя (столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, 15 минут прокипятить, остудить и процедить).

    Профилактика

    Чтобы на лице не появились красные или гнойные прыщи, черные точки, следует:

    • регулярно очищать кожу (умываться дважды в день, желательно – специальными средствами);
    • избегать стрессов и физических перегрузок;
    • соблюдать режим труда и отдыха, обеспечить полноценный сон;
    • дважды в год восполнять дефицит витаминов в организме приемом витаминов;
    • отказаться от вредных привычек.

    Коррекция питательного рациона

    Фото: продукты, которые следует исключить из рациона

    Рекомендуется:

    • ограничить употребление сладкого и жирного;
    • исключить газированные напитки, заменив их свежевыжатыми соками;
    • уменьшить потребление белков;
    • жареные продукты заменить блюдами, приготовленными на пару;
    • включить в ежедневное меню свежие овощи и фрукты, а также продукты, богатые цинком.

    Что делать, если на лице появились болезненные прыщи

    Внутренние

    Основная задача в борьбе с внутренними прыщами – снять воспаление и ускорить выход гноя.

    Фото: вытягивание прыща мазью Вишневского

    Для этого нужно:

    • сделать на ночь компресс с ихтиоловой или мазью Вишневского, измельченным в кашицу листом алоэ;
    • после выхода гноя обработать воспаленный очаг антисептиком.

    Также можно точечно обрабатывать прыщ йодом, который продезинфицирует и подсушит место воспаления.

    Не менее эффективным подсушивающим средством является зубная паста. Если ее нанести на ночь, утром прыщ заметно уменьшится.

    Хорошо уменьшает красноту и воспаление холод.

    Фото: лечение холодом

    • При появлении первых признаков прыща – отечности и красноты, можно прикладывать к проблемному участку кубик льда. Процедура охлаждения длится 5 минут, повторяется каждый час.
    • Кроме того, сильные красные прыщи, поражающие кожу, хорошо убирают маски на основе белой глины, ежедневные протирания лица соком картофеля или тыквы, смесью меда и огуречного сока, спиртовым настоем клубники.

    Вопросы и ответы

    Как убрать в домашних условиях

    • Лимонный сок. Разводится с водой в равном соотношении, а полученный лосьон используется для протирания кожи лица. Благодаря содержащимся в соке кислотам, он эффективно очищает поры, а также помогает отбелить кожу и избавиться от пигментных пятен.

    Фото: сок алоэ обладает противовоспалительным действием

    • Свежий сок листьев алоэ. Средство с выраженными противовоспалительными и противомикробными свойствами применяется для ежедневного протирания лица. Чтобы прошли прыщи, обычно достаточно 5 дней ежедневного использования сока алоэ.
    • Масло чайного дерева. Отлично снимает воспаление, борется с болезнетворными микроорганизмами, ускоряет клеточную регенерацию. Наносится на воспаленные очаги точечно трижды в сутки.
    • Солевой раствор. Приготовить раствор (2 ложки соли на стакан кипятка), довести до кипения, использовать для горячего компресса.

    Для поддержания лечебного эффекта можно применять пилинги на основе яблочной или лимонной, молочной кислоты.

    Средства для пилинга легко готовятся в домашних условиях из фруктов и молочных продуктов.

    Процедуры эффективно очищают кожу от ороговевших клеток, оказывают противомикробное действие, снимают воспаление.

    Поддерживать кожу в хорошем состоянии невозможно без применения масок.

    Самыми эффективными являются следующие рецепты:

    • по чайной ложке белой глины и талька смешать с ложкой молока, распределить по коже, держать 20 минут;
    • в белую глину (3 чайные ложки) добавить лимонный сок (чайная ложка) и настойку календулы (30 мл), держать 15 минут;
    • сухие дрожжи развести водой до кашицеобразного состояния, нанесенную на лицо смесь смыть теплой водой по истечении 15 минут;

    Фото: маска из овсяных хлопьев

    • в небольшое количество растопленного меда добавить овсяные хлопья, смесь нанести на лицо, по истечении 20 минут смыть теплой водой;
    • смешать по 5 г меда и мускатного ореха, нанести на лицо, через 10–20 минут смыть.

    Бороться с прыщами в домашних условиях можно, если высыпания единичные, и появляются периодически.

    Если же прыщей очень много, лучше обратиться к дерматологу.

    Что нельзя делать

    Чтобы не вызвать появление прыщей и не усугубить ситуацию при наличии сыпи, нельзя:

    • выдавливать прыщи (процедура приводит к распространению инфекции на соседние участки кожи);
    • злоупотреблять очищающими процедурами (чрезмерное очищение кожи приводит к ее пересыханию, а результатом становится чрезмерная выработка кожного сала и еще большая закупорка пор);
    • использовать гранулированные очищающие средства;
    • очищать кожу с помощью многоразовых губок, в которых скапливается пыль и бактерии (лучше применять одноразовые очищающие салфетки или ватные диски);
    • прибегать к профессиональной чистке лица в тот период, когда лицо все покрылось прыщами и кожа воспалена;
    • проводить пилинги при наличии высыпаний;
    • использовать чужую косметику и средства для нанесения макияжа или давать другим людям свои косметические принадлежности;
    • ложиться спать, не очистив кожу от декоративной косметики;
    • использовать комедогенные средства, способствующие закупорке пор (косметологические продукты на основе ланолина и его производных, минеральных масел, красных красителей);
    • применять некачественные или просроченные косметические средства.

    Как избавиться за один день

    Фото: выдавливать можно только созревшие прыщи

    При наличии на лице гнойного прыща и необходимости срочно от него избавиться, можно провести следующую процедуру:

    1. проблемную зону вымыть водой и обработать антисептическим раствором;
    2. кончик иглы несколько секунд прогреть над пламенем;
    3. сделать прокол в центре прыща;
    4. аккуратными надавливаниями кожи вокруг прыща удалить гнойное содержимое;
    5. обработать участок антисептиком.

    Сам прыщ категорически нельзя давить или сдирать – может остаться некрасивый рубец, избавиться от которого намного сложнее, чем от прыща.

    Кроме того, нельзя выдавливать не созревший внутренний прыщ (если еще нет гноя) – от проблемы это не избавит, а красноту и отек усилит.

    Конечно, от прыщей можно избавиться самостоятельно.

    Можно ли применять прополис от прыщей на лице? Узнайте тут.

    Помогает ли Гарньер скраб против прыщей и черных точек? Читайте далее.

    Если не проходят прыщи на лице, что делать подскажет специалист после определения точной причины высыпаний. Только выяснив факторы, провоцирующие сыпь, можно полностью от нее избавиться.

    Видео: «Лечение прыщей, угревой болезни на лице»

    Источники: http://domadoktor.ru/770-dieta-ot-pryshchej-i-ugrej-na-lice-i-tele.html, http://udermis.ru/pryshhi/vliyanie-pitaniya-na-poyavlenie-pryshhej, http://kozha.hvatit-bolet.ru/chto-delat-esli-pryshhi-na-lice.html

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *