Прыщи могут быть от сидячего образа жизни

Каждый, наверное, когда-нибудь сталкивался с проблемой прыщей и угрей. Почему же появляются угри и прыщи. Как можно избавиться от прыщей и угрей в домашних условиях. Если волнует этот вопрос, эта статья для вас.

Прежде всего, как и в любом вопросе, чтобы справиться с проблемой, необходимо выяснить причину. Давайте попробуем разобраться, почему же появляются прыщи и угри.

Существует ряд факторов, которые приводят к повышенной выработке кожного сала. В результате чрезмерной его выработки, кожные протоки закупориваются, при взаимодействии с кислородом образуются белые точки. Если поры загрязняются, появляются черные точки — угри. При попадании в закупоренные поры инфекции, возникает воспаление.

Чаще всего прыщи возникают на лице. Проблемные участки – лоб, крылья носа и подбородок. Также прыщи могут появляться на плечах, груди и верхней части спины. То есть это места с повышенной деятельностью сальных желез.

Причины появления прыщей и угрей.

Да, именно питание играет немаловажную роль в вопросе красоты и здоровья. Об этом столько уже сказано… Мы все прекрасно знаем и понимаем, что необходимо сбалансированное питание. Включать необходимо в свой рацион морепродукты, кисломолочные продукты, побольше овощей, фруктов и зелени.

Мы это много раз слышали. Но как можно отказаться от вкусного тортика, слойки, пирожного или других вкусных, но не очень полезных продуктов? И мы себя балуем всякими вкусностями. Сюда еще можно добавить различные жирные, острые блюда, чрезмерную любовь к кофе. А потом удивляемся, почему вдруг появился прыщик на лице, не говоря уже о лишних килограммах.

Если организму не хватает нужных витаминов и микроэлементов, он не может нормально функционировать, снижается иммунитет и способность бороться с инфекцией. Поэтому наряду с правильным питанием, необходимо позаботиться о комплексе витаминов.

Для многих подростков появление прыщей – очень проблемная тема. С 13 до 22 лет – период полового созревания. В организме юношей и девушек начинает вырабатываться большое количество половых гормонов. В результате их деятельности увеличивается активность сальных желез. При закупоривании пор и попадании инфекции появляются прыщи.

В этот период важно тщательно следить за кожей лица, не выдавливать воспаленные прыщи, чтобы не остались рубцы.

Прыщи могут возникнуть в результате стресса, при этом сальные железы начинают работать более активно.

В наш динамичный век практически невозможно избежать различных переживаний и стрессов. О спокойной размеренной жизни, с приятными сюрпризами, можно лишь только помечтать.

Так позвольте себе мечтать и радоваться жизни. Если избежать стресса не удастся, необходимо научиться принимать ситуацию, какая она есть. Любые переживания сразу же отражаются на лице. Важно научиться поднимать себе настроение и следить за выражением своего лица.

Неправильный уход за кожей

Самая распространенная причина появления прыщей и угрей – это неправильный или недостаточный уход за кожей. В течение дня кожа загрязняется и если ее регулярно не очищать, то возможно воспаление кожных протоков и появление прыщей.

Поэтому для профилактики и при уходе за проблемной кожей, необходимо тщательно очищать кожу специальными средствами два раза в день – утром и вечером.

Природный фактор, экология

Кожа лица также реагирует на воздействие солнца. Причем у одних людей прыщи подсушиваются, и кожа выглядит лучше, а у других – наоборот. Старайтесь пользоваться солнцезащитными средствами.

Еще одна из причин появления прыщей и угрей являются неблагоприятная экология.

Вредные привычки, образ жизни

Еще один фактор возникновения прыщей – неправильный образ жизни и вредные привычки. Ни для кого ни секрет, что активный образ жизни, регулярные занятия физическими упражнениями, фитнесом и прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета. Улучшается здоровье, повышается уровень энергии, появляется легкость и бодрость. Организм лучше справляется с разными бактериями.

А вредные привычки, малоподвижный образ жизни – путь к появлению прыщей.

Как же избавиться от угрей и прыщей в домашних условиях мы поговорим в этой статье.

Будьте красивы и любите себя!

Вам понравилась статья? Оставьте, пожалуйста, свой комментарий.

При перепечатке, копировании всей статьи или какой — либо части обязательна активная ссылка на наш сайт.

Александр Бобров

Сидячий образ жизни (за компьютером) влияет на появление прыщей?
Дополнено (1). А что делать тогда? Двигаться мне как-то даже негде и некуда. Просто выходить на прогулку?

Виталий Руденко

Да, особенно на зоне афедрона

Гость

Ну если ты будешь грязными руками трогать лицо, то да. Ведь клава и мышь очень даже загрязнены.

Алексей Ткаченко

Уверен, что так. Хотя… Как купили комп, так и поисчезали все… Не, точно уверен, что влияет и плохо.

Пантера

Скорее, на появление геморроя.

Наташа Чертикова

Фитнесом займись, если спортом нельзя) Зарядку делай по утрам, каждые 2-3 часа отдыхай от сидячей работы — вот и все)

александр сесорев

Долго будешь сидеть-будет гемморой!

Виктория Браун

Навряд ли. Но на улицу все же стоит выходить

Я стану Твоим Ангелом

Влияет на геморрой.

Елена Корелина

Прыщи -это проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) , в том одна из причин может быть сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

Здравствуйте, друзья! Надеюсь, вы настроены на успех, и заряжены позитивными эмоциями не меньше чем я. Впереди время больших перемен, которые возможны лишь благодаря упорному труду над собой. Ведь за нами не заржавеет, не так ли?

В этом материале мы продолжим, и, пожалуй, завершим общий анализ факторов провоцирующих появление прыщей. В прошлой статье были рассмотрены следующие факторы: генетическая предрасположенность, гормональные сбои, ненормальное функционирование и заболевания желудочно-кишечного тракта и неправильное питание.

Что же, продолжаем:

Стресс имеет свойство оказывать огромное негативное влияние на наш организм, это неоспоримый факт. О том , влияет ли он на появление прыщей, и по сей день ведутся довольно серьезные споры. В целом, в этом вопросе сложно достичь однозначности, равно как и в большинстве любых других вопросов касающихся угревой болезни – у всех всё индивидуально. Однако, множество людей, предрасположенных к появлению прыщей, отмечают непосредственную связь между перенесенным стрессом и последующим появлением высыпаний. Прямой взаимосвязи тут как таковой нет, но так как стресс существенно влияет на гормональный фон организма, а он, как мы знаем, является одним из основных факторов провоцирующих повышение жирности кожи и, как следствие, появление прыщей.

Наиболее прочная связь между стрессом и состоянием кожи наблюдается у представительниц прекрасного пола.

Я вот, например, раньше часто замечал, что состояние кожи имеет свойство ухудшаться перед какими-то важными событиями, либо в период подготовки к сдачи экзамена, важной сессии и т.д.. То есть тогда, когда я испытываю длительное повышенное психологическое напряжение.

К слову, так как у большинства страдающий угревой болезнью людей настроение, зачастую, и так не самое лучшее, перенесенный стресс несёт ещё большее количество неприятностей, как для психики, так и для организма в целом. Поэтому очень важно по возможности его избегать.

Могу посоветовать соблюдать режим дня – это очень помогает. Особенно важно обеспечивать себе полноценный, качественный сон, что бы организм имел возможность восстановиться после напряженного дня.

Неправильный образ жизни

Это очень обширная тема, и отнести сюда можно много чего: вредные привычки – курение, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, то же неправильное питание.

Лично я на сегодня являюсь активным приверженцем здорового образа жизни. Отказ от алкоголя и курения пришелся примерно на тот период, когда я начал серьезную борьбу с угревой болезнью. По своему опыту могу судить, что совокупность этих факторов существенно влияет на состояние нашей кожи. Взять хотя бы курение, как таковая прямая связь вроде бы и отсутствует, однако обращали ли вы внимание, например, на цвет кожи активных курильщиков? Серый, иногда даже желтоватый цвет лица, расширенные поры. На мой взгляд, тем, у кого присутствует предрасположенность к появлению прыщей, нужно дважды подумать о том, стоит ли продолжать курить. Вы окажете огромнейшую услугу своему организму, отказавшись от этой привычки.

Алкоголь – опять же, индивидуально. Множество страдающих угревой болезнью отмечают, что после вечеринки, либо просто после нескольких выпитых бутылок пива появляются новые высыпания. Вам стоит обратить на это внимание.

Для себя я отметил наиболее ощутимую связь между малоподвижным образом жизни и состоянием кожи. Длительное просиживание за компьютером, недостаточное пребывание на свежем воздухе, малая физическая активность – это существенно ухудшает состояние моей кожи. Однако, сам процесс устранения этого нежелательного фактора довольно таки приятен, стоит лишь перебороть себя и оторваться, наконец, от монитора, тем более – впереди лето!

Существенная причина, провоцирующая появление прыщей у девушек. Зачастую косметика используется как раз таки для маскировки недостатков кожи, в особенности прыщей, однако неподходящие средства могут ещё больше усугубить проблему. Представительницам прекрасного пола стоит серьезно относиться к подбору ухаживающих и декоративных косметических средств, так как неподходящая для проблемной кожи косметика имеет свойство забивать поры и влиять на увеличение количества комедонов, провоцируя тем самым появление прыщей. Выбирайте специальную, некомедогенную косметику, в состав которой не должны входить следующие вещества: ланолин и его производные, красные пигменты D и С, а также всевозможные растительные масла.

Вот мы и рассмотрели основные факторы, которые могут провоцировать появление прыщей. Конечно, их гораздо больше. С некоторыми из них можно бороться, с некоторыми – нет, тому пример экология.

Друзья, повторю ещё раз: если вы решили изменить себя, и оставить проблему прыщей в прошлом, вам необходимо комплексно подойти к её решению. Устранение всевозможных вызывающих прыщи факторов – это отличный первый шаг, который, несомненно, является лишь началом победного пути. Удачи!

Источники: http://jurnalsovetov.com/page/prishi, http://pryshchik.ru/faq/сидячий-образ-жизни-за-компьютером-влияет-на-появление.html, http://prishistop.ru/predraspolagayushhie-k-poyavleniyu-pryshhej-faktory-chast-2.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *